Женский Форум MakeCool.ru :)
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
25 Сентябрь 2018, 00:17:22
Фотограф Анна Бушуева
Начало Помощь Войти Регистрация
Страниц: 1 [2] 3 4
  Печать  
Автор Тема: Марафон стройности: набор участниц, обсуждение порядка проведения  (Прочитано 8437 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Ladybug
Звезда Мэйккула
*

Рейтинг: 289
Пол: Женский
Сообщений: 2521


На вкус и цвет фломастеры разные..


« Ответ #12 : 28 Июнь 2015, 22:23:26 »

Я!!!

Рост - 163
Вес после дня на даче завтра отмечу!
Я тоже за 100 дней! Красиво же,а?!
Записан
Solne4naia_devo4ka
Старейшина
*

Рейтинг: 2500
Пол: Женский
Сообщений: 22785


все будет Кока-кола!

557712991
Email
« Ответ #13 : 29 Июнь 2015, 01:05:33 »

я за 100 дней, плюс контрольное взвешивание раз в неделю, вести дневник питания, чтобы было стыдно и позорно если че girl_crazy girl_crazy girl_crazy ну и там график разгрузов и совместное нытье "я хочу жраааааать, что делать?!" lol

а с чего решили такую штуку делать?
я вписываюсь
рост 1,61 вес 65,2 (ничего мне не говорите, я жирная корова ммуууууу girl_crazy)
Записан
Ladybug
Звезда Мэйккула
*

Рейтинг: 289
Пол: Женский
Сообщений: 2521


На вкус и цвет фломастеры разные..


« Ответ #14 : 29 Июнь 2015, 02:03:02 »

Это все Шел придумала! Будем морофонится!!
Записан
Firinka
Старейшина
*

Рейтинг: 4390
Пол: Женский
Сообщений: 27932


Любовь спасет мир!


« Ответ #15 : 29 Июнь 2015, 06:00:35 »

и я за сто дней))
но чет контрольное взвешивание раз в неделю меня напрягает)
хотя с другой стороны - это стимул)
за сто дней я уберу свои 3 кило, и буду рада)

а в фитнесе жопу подтяну и бока уберу и буду ваще довольна

шел - красавчик наша!
Записан
Плюшка
MakeCool V.I.P.
*

Рейтинг: 802
Пол: Женский
Сообщений: 1966


Александра)*


« Ответ #16 : 29 Июнь 2015, 08:08:30 »

Я за )) 100 жней вполне подойдут !
Нужно как-то соединить с фитнесом и обязательно разделить с кулинарией !!!))
 Я давно не взвешивалась , но последние данные такие
1,66 - 58 кг

Аж самой страшно стало
Записан
Ladybug
Звезда Мэйккула
*

Рейтинг: 289
Пол: Женский
Сообщений: 2521


На вкус и цвет фломастеры разные..


« Ответ #17 : 29 Июнь 2015, 08:44:40 »

Взвесилась! Заново пишу:

Рост 163.см
Вес - 68.5 ( все дача виновата и шашлыки)

Цель 60 кг. В идеале конечно 55, но буду смотреть по телу.

Алин, идея хорошая))
Я вредного сейчас ничего не ем))) а пьюююююю больше даже 2х литров!
Единственное конечно, не могу отказаться от еды после 19-20. Ужинаю обычно в 21-21.30, как колбаса моя уснет, и все равно часов в 5 когда кормлю, ужасно хочу есть

В любом случае я все адаптирую под себя!
Записан
Shelena
Гуру
*

Рейтинг: 1615
Пол: Женский
Сообщений: 8411



« Ответ #18 : 29 Июнь 2015, 09:01:30 »

Алин, я тоже про подобное думала. Можно в начале каждой недели вводить полезную привычку. Сначала, например, все привыкают пить воду, а на следующей неделе к воде добавляем отказ от поздних ужинов, еще через неделю корректируем питание, потом физическую нагрузку, чтоб не ставить сразу всех в жесткие условия и интерес поддерживать.
Записан
Ladybug
Звезда Мэйккула
*

Рейтинг: 289
Пол: Женский
Сообщений: 2521


На вкус и цвет фломастеры разные..


« Ответ #19 : 29 Июнь 2015, 10:17:01 »

Предлагаю с завтрашнего дня! Чего откладывать то??
Записан
Shelena
Гуру
*

Рейтинг: 1615
Пол: Женский
Сообщений: 8411



« Ответ #20 : 29 Июнь 2015, 10:45:25 »

Я предлагала все марафоны запустить с 1-го июня.
Записан
Firinka
Старейшина
*

Рейтинг: 4390
Пол: Женский
Сообщений: 27932


Любовь спасет мир!


« Ответ #21 : 29 Июнь 2015, 10:49:41 »

с 1 июЛя может?
Записан
Ladybug
Звезда Мэйккула
*

Рейтинг: 289
Пол: Женский
Сообщений: 2521


На вкус и цвет фломастеры разные..


« Ответ #22 : 29 Июнь 2015, 11:08:57 »

Шел, хочет все задним числом сделать  girl_haha


Посмотрела что завтра 30. Идею о запуске 1.07 поддерживаю!  girl_dance
Записан
Shelena
Гуру
*

Рейтинг: 1615
Пол: Женский
Сообщений: 8411



« Ответ #23 : 29 Июнь 2015, 11:55:37 »

с 1 июЛя может?
Ну, да, июля. girl_crazy
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.14 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC