Женский Форум MakeCool.ru :)
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
17 Июль 2018, 14:45:38
Фотограф Анна Бушуева
Начало Помощь Войти Регистрация
Страниц: [1] 2 3 ... 10
  Печать  
Автор Тема: Что можно и что нельзя есть кормящей матери?  (Прочитано 376542 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Firinka
Модератор
Старейшина
*

Рейтинг: 4389
Пол: Женский
Сообщений: 27922


Любовь спасет мир!


« : 16 Февраль 2010, 22:45:20 »

Питание при ГВ

Прежде всего, хотелось бы разобраться, почему женщина, кормящая ребенка грудью, должна обращать особое внимание на собственное питание. Начнем с причин очевидных.

Во-первых, беременность и роды — серьезное испытание для организма женщины, поэтому в послеродовой период ее организм нуждается в восстановлении, восполнении тех веществ, которые были использованы для вынашивания и рождения ребенка.

Во-вторых, ребенок, хоть он уже и не связан непосредственно с организмом матери, продолжает питаться тем, что ее организм вырабатывает, — грудным молоком. Элементы, составляющие грудное молоко, вырабатываются клетками молочной железы. При этом используются питательные вещества, которые имеются в крови матери. В кровь же они поступают из кишечника. Соответственно, можно сказать, что все продукты, составляющие меню матери, в том или ином виде присутствуют в грудном молоке. А значит, эти продукты должны быть в достаточном количестве и необходимого качества, чтобы обеспечить нормальный рост и развитие малыша.

В-третьих, в наше время матери очень часто страдают разного рода аллергическими заболеваниями, нарушениями функции желудочно-кишечного тракта, возникающими в том числе и в связи с гестозом беременности, а все эти состояния приводят к тому, что нормальная барьерная функция кишечника изменяется, и некоторые антигены (вещества, вызывающие аллергическую реакцию), которые в норме выводятся из организма, всасываются в кровь и, соответственно, проникают в грудное молоко.

      С учетом всех вышеизложенных соображений и составляются рекомендации по питанию кормящих матерей.


Чего нельзя?

      Всем женщинам, кормящим ребенка грудью, независимо от состояния здоровья, наличия аллергии и т.п., не рекомендуется:
-  употреблять алкоголь (в том числе пиво), курить (алкоголь и никотин оказывают токсическое действие на ребенка);
- есть продукты с «дурной славой» аллергенов, а к таковым относятся: шоколад, крабы, раки, скумбрия;
- пить крепкий чай и кофе, возбуждающе действующие на нервную систему ребенка;
- употреблять в пищу лук, чеснок (сильный специфический запах этих продуктов может не понравиться ребенку).
     
Кроме того, здоровым женщинам следует ограничить, а женщинам, страдающим аллергическими заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и перенесшими поздний гестоз, — исключить из своего рациона на время кормления ребенка грудью следующие продукты:
- цитрусовые, клубнику, малину, тропические фрукты (манго, авокадо, папайя и др.), молоко, яйца, мед, орехи и сахар, деликатесные виды рыбы (эти продукты, употребляемые в большом количестве, могут вызвать у ребенка аллергию);
- продукты, содержащие значительное количество искусственных консервантов и красителей (например, безалкогольные газированные напитки, кондитерские изделия и др.);
- копчености, закусочные консервы, майонез;
- черный хлеб, бобовые и виноград (могут привести к усиленному газообразованию в кишечнике у ребенка, особенно в первые три месяца его жизни);
- сало и жирные сорта мяса (эти продукты содержат большое количество так называемых насыщенных жирных кислот, вредных для здоровья, и плохо перевариваются в желудочно-кишечном тракте).

Что можно?
      Спешим успокоить тех, кого напугали «суровые» ограничения, перечисленные выше: несмотря на все эти запреты, остается достаточно большой выбор продуктов, которые кормящая мама может и должна включать в свой рацион. Кормящим мамам можно есть:
 Молочные продукты:
кисломолочные продукты (кефир, простокваша, бифидокефир, йогурты без фруктовых добавок) — до 600-800 мл в день;
молоко — не более 200 мл в день (лучше использовать его для приготовления различных блюд — каш, пюре и т.д.);
творог и неострый сыр.

      Хочется обратить внимание на то, что рекомендуемая жирность молочных продуктов составляет 2,5% — то есть очень жирного есть не стоит, но и продукты нулевой жирности кормящей маме не подходят. Оптимальная жирность творога — 5-9%.
 Мясо и рыба:
нежирные сорта говядины;
нежирные сорта свинины;
кролик;
птица;
рыба — любые виды речной и морской рыбы, кроме упомянутых в первом перечне.

 Жиры:
сливочное масло;
сливочные сорта маргарина (ограниченно);
растительные масла (все виды).

 Любые крупы, хлеб — лучше с отрубями.
 Кондитерские изделия — сухое печенье, крекеры, пастила, зефир, мармелад.
 Овощи и фрукты, за исключением упомянутых в первом перечне.
 Напитки:
чай (некрепкий черный и зеленый)
травяные чаи с душицей, мятой, чабрецом (эти травы стимулируют образование молока);
некрепкий кофе;
компоты;
морсы;
столовая негазированная минеральная вода.

      Общее количество выпитой жидкости должно составлять 1,5-2 л в день (в первые три дня после родов — период становления лактации — рекомендуется ограничить количество выпиваемой жидкости до 1 литра в день).

Что нужно добавить к своему рациону?
      Существуют специализированные продукты для кормящих матерей. К ним относятся:
 напитки и соки для беременных женщин и кормящих матерей;
 чаи для беременных и кормящих;
 каши быстрого приготовления для беременных и кормящих;
 сухие белково-витаминно-минеральные комплексы для кормящих матерей;
 витамины для беременных и кормящих.
      Все эти продукты увеличивают лактацию, восполняют дефицит витаминов и минеральных веществ, а некоторые — и белка.

Малыш растет
      Должно ли питание кормящей мамы меняться в зависимости от возраста ребенка? Мы уже упоминали, что в первые три дня после родов желательно ограничить количество потребляемой жидкости. В это же время рекомендуется молочно-растительная диета. Затем, до трех месяцев, пока ребенок особенно подвержен коликам, следует воздержаться от продуктов, вызывающих метеоризм (см. выше).

Качество и количество грудного молока
      Нередко встает вопрос о качестве грудного молока. Надо сказать, что однозначно решить, достаточно ли в мамином молоке необходимых ребенку основных питательных веществ, витаминов и микроэлементов, можно только проведя химический анализ молока. Содержание белка в грудном молоке практически не зависит от количества белка, съедаемого мамой, а вот содержание жира, витаминов и минеральных веществ действительно может колебаться в зависимости от материнского рациона. Именно поэтому следует избегать обезжиренных и особо жирных продуктов и обязательно принимать поливитаминно-минеральные комплексы.
      Количество грудного молока в большей степени определяется генетической предрасположенностью, чем диетой. Однако при нехватке грудного молока следует обратить внимание прежде всего на количество употребляемой жидкости (ее может просто не хватать), а также включить в свой рацион специализированные продукты для кормящих матерей, повышающие лактацию. Они достаточно эффективны и помогают справиться с гипогалактией (нехваткой молока). При избыточном количестве молока рекомендуется ограничить потребление жидкости, а если это не помогает и молока очень много — лучше всего обратиться за консультацией к врачу.

Как избежать неприятностей?
      Во время кормления ребенка грудью, особенно если мама страдает аллергией или заболеваниями желудочно-кишечного тракта, полезно вести «пищевой дневник», отмечая в нем появление в рационе новых продуктов. Новые продукты стоит вводить по одному и в небольшом количестве. Если у ребенка в течение трех дней не появляется высыпаний на коже, не отмечается нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта, не изменяется сон и поведение (то есть у малыша не болит животик), значит, ребенок нормально переносит новшество в мамином рационе. И наоборот: если у ребенка появилась сыпь, нарушение стула, беспокойство (связанное, как правило, с кишечными коликами), следует подумать, не могли ли оказаться аллергенами какие-то из тех продуктов, которые кормящая мама ела в последние три дня.
      Сейчас многие курсы по подготовке к родам, «народные целители», и даже, увы, некоторые «умные» книги советуют вовсе отказаться от употребления мяса в период беременности и кормления грудью. Мы хотели бы подчеркнуть, что это может вести к развитию у ребенка анемии — то есть его органы и ткани начинают страдать от нехватки кислорода, а это значит, что он хуже растет и отстает в развитии. Отказ от мяса — одного из основных продуктов питания и основных источников белка, железа и витамина В12 — негативно скажется на состоянии здоровья кормящей (и беременной!) женщины, а стало быть — и на состоянии здоровья ребенка. Поэтому слепое следование подобным рекомендациям недопустимо. Если вегетарианство для вас — жизненный принцип, которым вы не желаете поступаться ни при каких обстоятельствах, то в период грудного вскармливания необходимо очень тщательно следить за поступлением в организм железа и витамина В12. Обязательно проконсультируйтесь с врачом — он порекомендует подходящую диету и необходимые витаминные комплексы.
      В заключение хочется сказать: постоянная нервозность, повышенная мнительность кормящей матери может оказаться фактором куда более вредным, чем «неправильная» еда. Если вашему малышу еще нет месяца, возникающие при грудном вскармливании проблемы, скорее всего, связаны не столько с гастрономическими «преступлениями» мамы, сколько с объективными сложностями адаптационного периода. До трех месяцев младенцев нередко мучат кишечные колики, что тоже чаще всего бывает следствием незрелости желудочно-кишечного тракта, а не неправильно подобранного меню. Прислушивайтесь к советам специалистов и… к своему «внутреннему голосу» — материнское чутье редко подводит.
Записан
Firinka
Модератор
Старейшина
*

Рейтинг: 4389
Пол: Женский
Сообщений: 27922


Любовь спасет мир!


« Ответ #1 : 16 Февраль 2010, 22:47:50 »

Что нельзя кормящей?
 

Продуктовый светофор


Хотите знать, что на самом деле можно, а что нельзя есть кормящей маме? Знать о том, какие продукты менее опасны для малыша, а от каких надо ждать подвоха? Вам поможет «правило светофора»!



Красный цвет – дороги нет!
Кормящим мамам запрещено


В этом «шкафчике» – продукты и жидкости, употребление которых кормящей мамой опасно для малыша.
Успокаивая себя тем, что бокал красного вина никоим образом не отразится на ребенке, женщина должна иметь в виду: любой, без исключения, алкоголь 100%-но всасывается вместе с молоком в кровь младенца;

свежие и консервированные лук, чеснок, черемша, жгучий перец, майонез, соус «Табаско» – придают остроту молоку;

Горчица, хрен, особенно с добавками, черный крепкий кофе ( особенно ненатуральный ), горький шоколад с содержанием какао не менее 70%, сыры с плесенью типа «Дор Блю» и мягкие «свежие» сыры с различными добавками, особенно из пряных трав, – делают молоко горьким;

пряная сельдь, мидии, кальмары, осьминоги, особенно в соусе, икра трески, минтая, особенно содержащая добавки, – придают молоку соленый вкус;

консервированный тунец в собственном соку и в масле, свежий тунец и креветки – провоцируют аллергию.


Желтый цвет – можно, но осторожно!

Существует целый ряд продуктов, которые еще не так давно педиатры запрещали есть кормящим мамочкам. Теперь врачи говорят другое. Есть эти продукты можно, и даже необходимо, но вводить в рацион постепенно, осторожно и в небольших количествах.
Дыня, свекла, свежий кефир, горох, фасоль, растительное масло – их переизбыток в рационе мамы приводит к расстройству стула у крохи и вздутиям живота;

груши, гранат, хурма, рис, свежий хлеб, песочное печенье – могут скреплять;

коровье молоко, апельсины, грейпфруты, черная смородина, яйца, красная икра и рыба, манная, пшенная и кукурузная каши – вызывают аллергические реакции.


Зеленый цвет – в любом количестве!

Продукты, обозначенные этим цветом светофора, вы можете есть без проблем. Полезно и вам, и малышу!
Морковь, петрушка, укроп – помогут сохранить остроту зрения вашего крохи;

черная смородина, крыжовник, листовой салат – повышает иммунитет;

кабачки, тыква, треска, окунь – способствуют быстрому росту и развитию малыша;

творог, натуральный йогурт – придают крепость костям и зубам;

кефир, ряженка, айран, овсяная каша, брокколи, цветная капуста – улучшают пищеварение.


Сильные аллергены:Молоко. Иногда женщина специально выпивает до литра коровьего или козьего молока в день, думая, что тем самым повышает питательную ценность грудного. На самом же деле она повышает вероятность того, что у крохи появится раздражение на коже, ведь в молоке содержится более 20 веществ, способных вызвать аллергическую реакцию. Причем молочные белки устойчивы к нагреванию, поэтому в больших количествах не стоит пить даже кипяченное молоко.

Яичные белки. В основном это касается яиц куриных. Реже аллергию провоцируют утиные или гусиные яйца, практически никогда – перепелиные. Учитывая, что в этом продукте содержится и много вредного для сердца холестерина, кормящей маме рекомендуется съедать в неделю всего одно яйцо, сваренное вкрутую.

Парное мясо. Особенно «нижние части» туши, где больше всего содержится вредных веществ. Отдавайте предпочтение замороженному мясу – после заморозки и оттаивания концентрация аллергенов снижается.

Советы кормящим матерям

Правильное питание помогает быстро и легко восстановить силы после родов.

Пищу из пшеницы следует заменить ржаным и кукурузным хлебом. Молоко нужно заменить сыром. Вместо мяса (говядина, телятина, свинина) лучше есть рыбу и другие продукты моря, а также печень, сердце, почки и рубец. Сахар заменить медом.

Ежедневно употреблять сырые овощи двух видов и яйцо. Овощные салаты содержат жизненно важные минеральные вещества. А в состав яйца входят все элементы, необходимые для формирования цыпленка, поэтому яйцо представляет собой полноценную пищу и для человека. Полезно есть раз в неделю печень, которая повышает гемоглобин в крови, содержит большое количество витаминов и железа, необходимых как для кормящей матери, так и для ребенка.

Мясо птицы нужно есть изредка, орехи — часто: они повышают жирность материнского молока. Вместо цитрусовых (апельсины, грейпфруты) и их соков лучше употреблять виноград, яблоки или клюквенный сок, в них присутствуют все элементы, необходимые развивающемуся организму ребенка.

Мёд не только является прекрасным продуктом питания, но и обладает ценными лечебными свойствами. В меде содержатся важные элементы, необходимые для формирования клеток крови. Действуя послабляюще, он способствует предупреждению запоров. Кроме того, мед оказывает успокаивающее действие, укрепляет нервную систему, нормализует сон.

Рекомендации народной медицины, способствующие увеличению молока у кормящей матери
Есть соленую сельдь и пить немного пива. scratch_one-s_head crazy
 
Есть зеленый лук, побольше моркови, укропа, крапивы.
 
Употреблять в пищу хлеб с отрубями, анисом и тмином.
 
Пить парное молоко; употреблять в пищу фрукты и ягоды с большим содержанием воды, такие, как сливы, виноград и др.
 
Издавна известно свойство ароматических зонтичных растений увеличивать количество выделяемого молока, особенно если сочетать отвар трав с грибами, медом и орехами. Наиболее доступными, абсолютно безвредными и почти не меняющими вкус молока травами являются укроп, фенхель, анис. Обычно используют семена этих трав в виде отвара в подслащенном кипятке. Семена перед завариванием размять в ступе для лучшего извлечения лекарственных веществ. Обычная пропорция — одна столовая ложка семян на 200 мл сладкого кипятка.

В старинных травниках предлагается взять 1 столовую ложку семян любой из этих трав, положить в стакан сметаны и поставить томиться в печь или духовку на тихий огонь. Через час смесь вынуть и принимать 1 раз в день в теплом виде на ночь.
 
Салат посевной
Рекомендуется съедать ежедневно по миске салата со сметаной: у кормящей матери прибавляется молоко. Очень долго употреблять латук в большом количестве нельзя, так как это вредно для зрения.
 
Ромашка аптечная или ромашка безъязычковая (они близки по свойствам)
Одну столовую ложку (без верха) соцветий ромашки залить 200 мл сладкого кипятка, настаивать 20 мин. и выпить натощак. Принимать 2 чашки днем и 3-ю на ночь; пить в течение недели. Это средство используют в Таджикистане.
 
Дойник лекарственный
Для повышения лактации 1 столовую ложку порезанной травы залить стаканом холодной кипяченой воды. Настаивать 3 — 4 часа;

принимать по 1/3 стакана в течение дня. Настой усиливает лактацию, а жмых от заваренной травы используют в виде компресса, так как он обладает способностью снимать воспаление при мастите.
 
Одуванчик лекарственный
  А Можно использовать настой корней одуванчика как горечь для возбуждения аппетита, как желчегонное средство, как легкое слабительное при хроническом запоре и геморрое, а также для стимулирования выделения молока у кормящих матерей. Для приготовления настоя 1 чайную ложку измельченных корней залить стаканом кипятка, настаивать 1 час в теплом месте, процедить. Принимать в охлажденном виде по 1/3 стакана 3 — 4 раза в день за полчаса до еды.

Корень выкопать ранней весной или поздней осенью. Срезав листья, корень промыть в холодной воде и провялить на воздухе до тех пор, пока при надрезе не перестанет выделяться млечный сок. Затем сушить в печах, сушилках, на проветриваемых чердаках. Когда корни легко ломаются, — сырье готово.

  Б Салат из молодых листьев одуванчика.

 Для удаления горечи листья выдержать 20 — 30 мин. в холодной воде.
 
Неочищенные зерна риса усиливают выделение молока у рожениц.
 
Тмин
  А Настой: 2—3 чайные ложки тмина настаивать в 200мл кипятка (лучше в термосе). Принимать в течение дня.

  Б Взять 1 столовую ложку плодов тмина на 1 стакан сметаны; кипятить 3 мин. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды при кормлении грудью для усиления лактации.

  В Хлеб, испеченный с тмином, — хорошее средство при недостатке молока у женщин, кормящих грудью. Противопоказаний нет.
 
Молоко
По данным индийской медицины, коровье молоко увеличивает количество молока у кормящих матерей, придает здоровый цвет лицу, восстанавливает силы, излечивает болезни груди, исцеляет женщин, страдающих выкидышами. Теплое парное молоко подобно эликсиру молодости дает долгую жизнь.
 
 
Сборы, обладающие свойством увеличивать лактацию
 
Плоды укропа, трава донника, лист крапивы, плоды аниса — всего поровну.

Залить 2 столовые ложки смеси 2 стаканами воды, довести до кипения, остудить и пить по полстакана 2 раза в день через час после еды.
 
Корень одуванчика, плоды тмина, плоды укропа, лист крапивы — всего поровну. Способ приготовления и применения как в п. 1.
 
Лист крапивы — 2 части, семена укропа — 1 часть, семена аниса — 1 часть.

Две столовые ложки смеси заварить 0,5л кипятка, настаивать 2 часа. Выпить небольшими глотками в течение дня. Повышает отделение молока у кормящих женщин.
 
Семена аниса, укропа, фенхеля, трава душицы.

Чайную ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настаивать 30 мин., процедить. Пить по стакану настоя 2 — 3 раза в день. Повышает отделение молока у кормящих женщин.
 
Семена аниса, укропа, фенхеля.

Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипящей воды, настаивать 30 мин. Принимать по 1/2 — 3/4 стакана 2 — 3 раза в день.
 
Лист мелиссы лекарственной — 20 г, семена фенхеля — 40 г.

Одну чайную ложку смеси залить стаканом воды, кипятить 20 — 25 мин. Принимать по 1 стакану 2 — 3 раза в день для увеличения лактации.
 
 
Средства, способствующие уменьшению молока у кормящей матери
 
Пить чай из листьев ольхи или мяты перечной.
 
 Для уменьшения отделения молока принимать 2—3 раза в день по 1/2 — 3/4 стакана настоя листьев ореха грецкого, «шишек» хмеля, листьев шалфея. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды; настаивать 1 час.
 
Настой шалфея
 Одну – две столовые ложки травы залить 2 стаканами кипятка (суточная норма).

Настой шалфея при приеме внутрь уменьшает потоотделение, снижает лактацию и действует укрепляюще на центральную нервную систему. Противопоказания. При приеме шалфея не следует завышать дозу; пить не более 3 месяцев, так как он вызывает раздражение слизистой оболочки. Противопоказан при остром нефрите, беременности.
 
Листья ореха грецкого — 1 часть, «шишки» хмеля — 2 части, листья шалфея лекарственного – 2 части.

Столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать час, процедить. Принимать по 3/4 стакана 2 раза в день.
 
Уменьшает приток молока согревающий компресс из камфорного масла.
 
 
Что нужно помнить кормящей матери
 
Для того чтобы сохранить форму груди, кормящая мать должна придерживаться следующего правила: при кормлении ребенка грудью нужно кормить через отверстие, сделанное в застегнутом лифе, тогда грудь не оттягивается и не теряет форму.
 
Сразу после родов молоко у женщины еще не поступает. Однако к ней следует подносить ребенка на кормление, чтобы ребенок привыкал сосать грудь.
 
Кормление грудью может вызвать появление трещин на сосках и растирание их до крови. Женщине с хорошо разработанной грудью это не угрожает. Чтобы избежать нежелательных последствий от кормления младенца грудью, рекомендуется до выделения молока держать ребенка у каждого соска по 2 — 3 мин. Ребенок привыкнет сосать, и кормление не вызовет появления трещин.
 
Так как микробы могут попасть в ткань молочной железы по кровеносным сосудам из очагов хронического воспаления, имеющихся в организме женщины (кариес зубов, хронический фарингит, тонзиллит), еще до беременности желательно провести курс лечения этих заболеваний. Раньше рекомендовалось обмывать грудь раствором борной кислоты. Сейчас установлено, что борная кислота может вызвать у детей отравление. Если на сосках появилось раздражение или образовались так называемые насосы, соски и околососковый кружок следует смазать спиртовым 1 — 2%-ным раствором бриллиантовой зелени и затем держать открытой грудь 15 – 20 мин
 
Избежать мастита помогает правильное кормление грудью. Нужно следить, чтобы ребенок при сосании захватывал не только весь сосок, но и часть околососкового кружка.
 
Поскольку кофеин из натурального кофе частично выделяется в молоко, кормящим матерям, особенно в ночное время, нельзя пить крепко заваренный кофе. В противном случае у грудных детей возникают бессонница и мучительное беспокойство, лихорадка; могут появиться судороги.
 
Кормящим матерям противопоказано употребление в пищу дыни, так как у ребенка от дыни могут возникнуть тяжелые диспепсические явления.
 
Кормящим матерям рекомендуется ограничивать употребление в пищу огурцов и слив: они могут вызвать у грудных детей понос, урчание, желудочные боли. В подобных случаях детям нужно давать укропную воду.

«Группы риска» из продуктов для кормящей мамы

1) В материнское молоко, как и в кровь, в некотором количестве поступает инородный белок. Из всех разновидностей инородных человеческому организму белков чаще всего вызывает аллергическую реакцию белок коровьего молока. Коровье молоко совсем не похоже на человеческое: корова-то производит молоко для вскармливания собственного детеныша, а травоядным копытным животным для оптимального развития нужно совсем не то, что человеческому ребенку. Поэтому, если мама в большом количестве пьет свежее (не сквашенное) коровье молоко, у ее малыша могут появиться колющие боли в животике, а то и аллергическая реакция. Этот принцип не распространяется на продукты из сквашенного коровьего молока, в котором белок принимает другую форму – а значит, кефир, ряженку, сыр и другие кисломолочные продукты мама может есть спокойно. Но вот если у кого-то в семье есть аллергия или диабет, стаканами пить молоко все-таки не стоит.

2) Есть еще один инородный белок, который может вызвать подобного рода проблемы – это глютен, который содержится во многих злаках, в том числе и в пшенице. Каши, в которых глютен наверняка отсутствует – рисовая, гречневая и кукурузная; а вот во всех других кашах он есть.

3) Немного реже, но иногда все-таки бывает, что у малыша аллергия, когда мама является большой поклонницей соевых продуктов, яиц и мяса птицы или рыбы и морепродуктов. Все они содержат инородные белки, которые, накопившись в большом количестве, могут нарушить защитные барьеры детского организма.

4) Пигмент, придающий овощам и фруктам красную окраску. Как и другие аллергены, этот пигмент может сработать, если у малыша есть наследственная предрасположенность, а мама переусердствовала в лакомствах. На практике это означает, что съесть несколько ягод вишни или клубники совсем не грех, но если мама оторвется от тарелки с ягодами через полчаса – ребенка может и обсыпать. Отсюда же, кстати, «растут ноги» и у распространенного в роддомах поверья «красные яблоки есть нельзя»: на самом деле ешьте, сколько захочется – только сначала очистите красную кожуру.

5) Экзотические фрукты (киви, манго и т.п.) и цитрусовые – именно в силу своей чужеродности для наших мест. Например, в Испании или солнечной Флориде апельсины нередко выступают в числе первых продуктов для прикорма, и считаются гораздо менее аллергенными, чем те же глютеновые каши. Но для наших мест это все же экзотика, а потому случается всякое.

6) Химические добавки: консерванты, красители, усилители вкуса и аромата, подсластители (аспартам и другие). Ну, с этим все понятно: детский организм, не адаптированный ни к чему, кроме материнского молока, еще не справляется с «химическими атаками», которые привычны взрослому. Но, строго говоря, всем бы нам не помешало выбирать максимально натуральную еду…

7) Наконец, могут плохо сказаться на мамином здоровье и лактации некоторые травы – это очень актуально для любительниц популярных сегодня травяных чаев. Так, лучше не пить чаи, которые содержат боярышник (в этом растении находятся стимулирующие вещества для сердца и понижающие давление), донник (вещества, ухудшающие свертываемость крови), женьшень (может вызвать бессонницу, болезненность груди), молочай (сильнодействующее слабительное), пижму. Уменьшают образование молока мята, ромашка, шалфей, шишки хмеля, листья грецкого ореха.

* Так что, если хотите помочь своей лактации, то пейте травяные чаи, специально приготовленные для кормящих мам – например, фирмы HIPP. В этом чае содержатся анис, фенхель, тмин – лактогенные травы, которые, кроме улучшения «молокотворения», регулируют работу кишечника. Кроме них в состав входят экстракты крапивы, мелиссы, галеги – они способствуют повышению гемоглобина. А попав в мамино молочко эти травы, благотворно влияют и на общее состояние крохи – улучшают пищеварение и успокаивают. Но опять-таки придерживайтесь необходимой дозировки травяных чаев в день и проконсультируйтесь перед их приемом у врача.
С большой осторожностью необходимо подходить также и к приему медикаментов, которые могут попасть вместе с молоком матери в организм ребенка. Наиболее противопоказания относятся к приему цитостатических, антибактериальных, гормональных препаратов. Многие лекарства, принимаемые кормящей матерью, могут также вызвать у грудного ребенка аллергические проявления. Вывод один – не назначайте сами себе никакого самолечения, вплоть до того, что не покупайте пачками витамины, не получив предварительной консультации у Вашего врача.
Записан
Firinka
Модератор
Старейшина
*

Рейтинг: 4389
Пол: Женский
Сообщений: 27922


Любовь спасет мир!


« Ответ #2 : 16 Февраль 2010, 22:49:54 »

Как они едят? Этапы питания малыша


Для питания малыша первых месяцев жизни природа приготовила материнскую грудь, наполненную молоком. Когда же ребенок сможет питаться той же пищей, что и взрослые? Приведем этапы грудного вскармливания.

Исключительно грудное вскармливание
начинается в момент первого прикладывания ребенка к груди и продолжается до появления у малыша интереса к воде и пище взрослых (около 5-7 месяцев).

Знакомство с новой пищей
начинается с появлением у ребенка желания попробовать пищу, которую употребляют взрослые. Новая пища пока еще не служит для удовлетворения его энергетических потребностей. Знакомство с пищей взрослых может продолжаться до 8-12 месяцев.

Переходное питание
Примерно в 8-12 месяцев у малыша появляется потребность не только попробовать какой-либо продукт, но и насытиться им. С этого времени он начинает использовать новую пищу в качестве источника энергии. Ребенок постепенно замещает грудные вскармливания другой пищей.

Этап отлучения от груди
начинается между 1,5 и 2 годами, когда малыш практически полностью переходит на общий рацион, но сохраняет до двух прикладываний к груди. Как правило, он совпадает с угасанием лактации и заканчивается полным отказом ребенка от груди. Трехмесячный малыш сосет грудь уже не так как, как это делал новорожденный, а восьмимесячный насыщается иначе, чем годовалый.

Как меняется пищевое поведение ребенка? На этот вопрос отвечают данные таблицы:
1 месяц
Вскармливание исключительно грудное, по требованию, хаотичное. Малыш может много времени проводить под грудью, посасывать ее в течение 1-1,5 часов. Совместный сон с мамой в сочетании с непрерывным посасыванием материнской груди вызывает у ребенка чувство безопасности, необходимое для формирования полноценной уравновешенной психики.
2 месяц
Вскармливание исключительно грудное, по требованию ребенка. Малыш пока еще прикладывается к груди хаотично, без выраженного режима. Прикладывания, необходимые малышу для психоэмоционального комфорта, могут происходить до 4 раз в час. В то же время полноценные кормления могут происходить с интервалом 40 минут — 3,5 часа. Из них 3-5 ночных кормлений и 8-20 дневных прикладывании, из которых примерно 5-7 являются полноценными кормлениями. Малыши, как правило, нуждаются в обязательном прикладывании к груди перед засыпанием и во время пробуждения. В этом возрасте малыш чувствует себя единым целым с мамой и стремится к постоянному контакту с ней и много находится на руках. Находясь при маме, ребенок не требует к себе особого внимания, спокойно и терпеливо относится ко всем перемещениям и переменам поз, наблюдая за происходящим вокруг. Он дает о себе знать только тогда, когда почувствует дискомфорт или какую-либо потребность. Освободившись от дискомфорта и удовлетворив свои потребности, он опять освободит внимание взрослого для других дел. Таким образом, находясь постоянно при маме, ребенок получает информацию о внешнем мире.
3 месяц
Устанавливается режим кормлений: 6-8 в течение дня и 2-4 ночью. Необходимость в частых прикладываниях появляется реже. Может появиться длительный ночной перерыв в кормлениях до 5 часов, но чаще он составляет 2,5-3,5 часа. К этому возрасту тело младенца как будто округляется. Малыш может немножко подождать, пока мама достанет грудь, возьмет его на руки и т.д. Но терпения ребенка пока еще хватает совсем ненадолго. В этом возрасте наступает момент, когда малыш во время кормления обхватывает ручками материнскую грудь, что для мамы очень приятно.
4 месяц
Вскармливание остается исключительно грудным, без введения воды и каких бы то ни было прикормов. Малыш начинает заметно реже прикладываться к груди и у него появляется довольно точный режим кормлений. С этого возраста при особых обстоятельствах возможно введение прикорма. Малыш начинает прижимать материнскую грудь деснами, вызывая болезненные ощущения. Это первое действие ребенка, направленное на отделение своего «я» от матери. Поведение матери в ситуации дискомфорта (даже вскрик) помогают ребенку понять, что мать и он — это не одно и то же: они чувствуют по-разному и по-разному себя ведут. Во время кормления ребенок начинает часто отворачиваться от груди, демонстрируя свою важность: дескать, моя мама, моя грудь — никуда не денется. Этот важный момент в поведении ребенка следует поощрять и не убирать малыша от груди, считая, что он уже наелся.
5 месяц
В этом возрасте у малышей бывают 6-8 дневных кормлений и 2-3 ночных. Ребенок, которого мать берет с собой за стол, может начать проявлять активный интерес к воде и пище взрослых: тянется к маминой ложке, тарелке или чашке, настаивает на том, чтобы и ему дали попробовать то, что пьют и едят. Это можно позволить сделать, давая лизнуть те продукты, что употребляют в семье. В этом возрасте дети легко отвлекаются от груди: любой незначительный шорох или движение привлекают внимание ребенка, и он отрывается от груди, сделав буквально 2-3 сосательных движения. Даже если мама, пытаясь организовать спокойное кормление, уединяется, это, как правило, не очень помогает, потому что ребенок все равно находит поводы, чтобы отвлечься. Эту особенность поведения надо просто принять. Такое кормление не мешает ребенку прекрасно набирать в весе и хорошо себя чувствовать.
6 месяц
Вскармливание остается грудным, но начинает вводиться педагогический прикорм. Изменяется режим кормлений: наиболее активное сосание смещается на последние 2-3 часа перед пробуждением после ночного сна. Период дневного бодрствования можно условно разделить на два периода: утренний, когда насосавшийся за ночь малыш редко прикладывается к груди, и вечер, когда прикладывания становятся частыми. В общей сложности может быть 6-8 дневных и 3-4 ночных кормления. У малыша появляется активный пищевой интерес, который состоит в желании попробовать взрослую пищу. Если ребенок здоров, хорошо прибавляет в весе и развивается, он пока еще не нуждается в прикормах, ему вполне хватает материнского молока. Проявление активного пищевого интереса не стоит расценивать как свидетельство нехватки молока. Просто у малыша возникла потребность познакомиться с новыми продуктами, которые употребляют в его семье. Во время кормления малыш начинает упираться ручками в маму, будто отталкиваясь от нее (знакомство со своими телесными возможностями и начало отделения от матери).
7 месяц
Сохраняется грудное вскармливание с педагогическим прикормом. Малыш активно пробует все со стола взрослых и в течение дня может непрерывно мусолить то баранку, то кусочек яблока. Режим кормлений остается прежним: 5-7 дневных и 2-4 ночных. Наступает очередной этап отделения своего «я» от материнского: малыш начинает во время кормления прикусывать мамину грудь.
8 месяц
Поскольку малыш проявляет высокую двигательную активность и очень занят освоением окружающего пространства, в дневное время он забывает приложиться к груди. В связи с этим число дневных кормлений может сократиться до 4-6 раз, и малыш компенсирует их за счет увеличения частоты и продолжительности ночных кормлений (до 2-5 раз). В этом возрасте можно ввести первый прикорм, т.е. дополнить одно из дневных кормлений другой пищей. Такое смешанное вскармливание всегда должно начинаться или заканчиваться прикладыванием к груди. Материнское молоко помогает усвоить инородную пищу, поставляя необходимые для этого ферменты. Малыш может начать щипать мамину грудь, если не делал этого раньше, продолжая процесс отделения от матери. Он делает попытки самостоятельно найти мамину грудь и достать ее, когда у него появляется потребность приложиться.
9 месяц
В этом возрасте одно из дневных кормлений можно дополнять другой пищей, как и в предыдущем месяце. Кроме этого у малыша может появиться потребность в постоянном жевании: сейчас у него активно развиваются зубы и челюсти, и им требуется повышенная жевательная нагрузка. Поэтому малышу следует регулярно давать для жевания кусочки твердого яблока, сухарики, сушки и т.д.
10 месяц
В этом возрасте у малыша могут участиться прикладывания к груди. В дневное время это 4-6 полноценных кормлений грудью и примерно столько же прикладываний по разным поводам. В ночное время присутствует 2-4 кормления, причем более активно малыш начинает сосать грудь под утро. В течение дня помимо кормлений грудью он постоянно что-то жует и пробует пищу со стола, когда едят взрослые. Малыш начинает более свободно относиться к процессу грудного вскармливания. Теперь он не только самостоятельно ищет, но и вытаскивает материнскую грудь, например, из выреза ее платья. Во время кормления малыш может вынимать рукой грудь изо рта и вставлять ее обратно, а также произвольно менять позу по своему усмотрению. Теперь он может сосать грудь из любого самого невероятного положения.
11 месяц
Ребенок продолжает активно пробовать все со стола. В этом возрасте может появиться 1-2 полноценных прикорма. Которые также должны заканчиваться прикладыванием к груди. Становится меньше полноценных дневных кормлений грудью (3-4), но появляется больше кратковременных прикладываний, а также сохраняются активные ночные кормления перед пробуждением в период между 4 и 8 часами утра.
12 месяц
Режим кормлений и сна остается прежним. Вскармливание преимущественно грудное с прикормом 1-2 раза в день. При этом малыш часто прикладывается к груди и постоянно пробует на вкус другую еду, не стремясь, однако, наесться даже понравившимся продуктом.

После года
Малыши становятся активными едоками. Примерно к 1 году 3 месяцам они уже кушают не только в соответствии со своим режимом, но и присоединяются к каждому члену семьи, который сел поесть. Примерно с 1 года 4 месяцев малыши начинают активно пить воду. Также они запивают пищу водой, делая это многократно в процессе еды. Еще одна особенность: дети не могут съесть порцию еды, спокойно сидя за столом. Они поглощают еду двигаясь. Это выглядит так: мама сидит и ест, а ребенок подбегает к ней, берет кусочек пищи и убегает, а затем подбегает к матери за следующей порцией. Самый активный период сосания — между 4 и 8 часами утра.

Днем грудное вскармливание заключается в основном в прикладываниях к груди. Полноценных кормлений в течение дня бывает всего 1-2 и, как правило, они связаны с укладыванием спать и пробуждением после дневного сна.

Малыш очень свободно обращается с маминой грудью. Очень часто малыш подбегает к маме и прикладывается к груди буквально на бегу. Он может взобраться к маме на руки и пососать подольше, а может, приложившись на несколько секунд, продолжить бежать по своим делам. Если взаимоотношения между мамой и малышом доброжелательные, а доступ к груди беспрепятственный, то ребенок видит в материнской груди и маминых объятиях гарантированную защиту от всех бед и несчастий. Поэтому если он упал, обижен или его укусила оса, для успокоения достаточно приложиться к материнской груди.

Отлучение от груди

В возрасте 2,5-3,5 года у ребенка сокращается потребность в абсолютной защите, грудное молоко постепенно замещается другой пищей и наступает момент, когда мать уже готова «убежать» от ребенка, а он уже не очень-то и нуждается в прикладываниях к груди. Перед моментом расставания наступает период чрезвычайно активного сосания, которое буквально изматывает мать, затем ребенок несколько успокаивается и приходит момент отлучения от груди. Интересно, что мать переживает это более эмоционально, чем ребенок. Она очень жалеет, что теперь малыш уже не нуждается в ней так сильно, как было во время грудного вскармливания.

Ж. В. Цареградская, психолог-перинатолог
Статья из журнала «Наш малыш», январь 2000 г.
Записан
Firinka
Модератор
Старейшина
*

Рейтинг: 4389
Пол: Женский
Сообщений: 27922


Любовь спасет мир!


« Ответ #3 : 16 Февраль 2010, 22:54:53 »



Грудное вскармливание

Важно как можно дольше сохранять грудное вскармливание. Поскольку, для грудных детей, особенно в первые месяцы, идеальная пища — материнское молоко. Оно не только содержит все необходимые пищевые вещества, ферменты, гормоны, защитные факторы, но и легко переваривается, усваивается организмом младенца.

У материнского молока уникальный химический состав, который имеет родственную связь с составом клеток и тканей ребенка.

Есть данные, что при грудном вскармливании дети, в среднем, начинают ходить в 12,5 месяца (при искусственном — в 14,7), а начало речи «падает» на возраст, соответственно, 13,3 и 15,2 месяца.

Более устойчивая психика, хорошая контактность, доброжелательность, нежная привязанность к близким — вот качества людей выпестованных грудным вскармливанием.

Состав грудного молока за время лактации меняется несколько раз, синхронно с тем, как совершенствуются органы пищеварения младенца. В первые 2-3 дня после родов вырабатывается молозиво — густая жидкость желтоватого цвета. Оно очень богато белком и минеральными веществами, жиров же и углеводов в нем немного. Состав молозивного белка очень близок к составу белков сыворотки крови ребенка и поэтому он особенно легко всасывается и наиболее полно усваивается. Даже то небольшое количество молозива, которое высасывает младенец в первые дни, обеспечивает его всем необходимым и ставит заслон диатезу.

После третьего дня лактации вырабатывается «переходное молоко»: белка в нем меньше, а доля жиров и углеводов возрастает. Многое теперь и в последующем зависит от качества питания матери.

Белки женского молока — легкоусвояемые сывороточные белки под названием альбумины и глобулины. Более грубый белок, казеин, появляется только с 4-5-го дня, и его будет гораздо меньше сывороточных — в пропорции 20 : 80. Белки створаживаются в желудке ребенка в виде рыхлого сгустка с большой поверхностью, легкодоступной действию пищеварительных соков.

Жиры грудного молока усваиваются на 90-95 %. Это очень тонкая эмульсия, состоящая из мельчайших жировых шариков. Специальный расщепляющий их фермент, липаза, — тоже составная часть материнского молока. В жирах высока концентрация жирорастворимых витаминов А и Е, необходимых для нормального роста и развития детского организма. Содержание жира меняется в течение дня, возрастая к вечеру. Первые порции молока вмещают меньше жира, а последние (так называемое «заднее» молоко) — больше, что также соответствует потребностям малыша.

Углеводы женского молока — в основном молочный сахар лактоза. У лактозы бифидогенные свойства — они стимулирует рост в кишечнике младенца полезной микрофлоры (бифидум-бактерий).

Большая часть лактозы расщепляется в тонком кишечнике, но небольшое количество попадает в толстый кишечник, где под влиянием бифидум-бактерий преобразуется в молочную кислоту, а она в свою очередь подавляет болезнетворные бактерии и защищает организм.

Состав минеральных веществ в грудном молоке оптимален для роста и развития ребенка. Кальций и фосфор находятся в легкоусвояемой форме и в идеальном соотношении (2 : 1). Рахит таким детям не страшен. Все минеральные вещества усваиваются из материнского молока идеально.

Защитные факторы (специальные иммунологически активные вещества и клеточные элементы) — тоже уникальное свойство женского молока. В нем есть вещество лизоцим, уничтожающее вредные микробы во рту и в кишечнике малыша. Вдобавок, лизоцим женского молока в 100 раз активнее, чем лизоцим коровьего.

Витамины в женском молоке полностью удовлетворяют требования детского организма. И во многом их состав зависит от того, что на столе у матери. Учтите это!

И еще одно, невосполнимое качество грудного вскармливания — содержание целого комплекса гормонов в молоке, регулирующих рост и развитие ребенка.

После того, как малыш поест, молоко сцеживают для профилактики и обрабатывают трещины 2 % -ой таниновой мазью, 2-5 %-м раствором азотнокислого серебра, 3 % -м раствором метиленовой сини, 2 % -м формалиновым спиртом, витамином А. Если началось воспаление, соски смазывают синтомициновой эмульсией, которая быстро снимает болезненные явления, соком каланхое, подорожника, бальзамом Шостаковского, 0,2 %-м раствором фурацилина. Хороший эффект дает местное ультрафиолетовое облучение.

Необходимо также соблюдать определенные правила: один раз в сутки обмывать грудь теплой водой с мылом, к сцеживанию молока готовиться так же, как и к кормлению ребенка, — надеть косынку, маску и тщательно вымыть руки. Между кормлениями следует надевать бюстгальтер и менять его не реже 1 раза в сутки. Особенно осторожной нужно быть, если появились трещины сосков.

Мастит — воспаление молочной железы в результате попадания в нее микробов. При его лечении необходимо избегать застоя молока в железе. А потому, несмотря на боли, ребенка продолжают кормить и молоко сцеживают после вскармливания. Только при тяжелом течении болезни, особенно если в молоко попадает гной, кормление грудью прекращают. Грудь высоко подбинтовывают, накладывают согревающие компрессы (простые, со спиртом, бальзамом Шостаковского). Рекомендуются физиотерапевтические процедуры. В крайних случаях назначают прием антибиотиков внутрь, а также хирургическое лечение.

У каждой кормящей матери бывают периоды, когда ей кажется, ребенку не хватает молока. Как правило, это явление временное, лактация затем восстанавливается.

Питание при грудном вскармливании

Женщина, при грудном вскармливании, должна производить около 600 граммов молока, трехмесячного — 700-750 граммов и шестимесячного — 750-810 граммов.

Важную роль играет питание женщины при грудном вскармливании. Хорошая дородовая и послеродовая диета с включением достаточного количества жидкости, полноценный отдых и частая стимуляция груди кормлением ребенка помогут вам выработать необходимое количество молока.

Как мы уже говорили, постарайтесь каждый день пить молоко, кефир, простоквашу (не менее 0,5 л), есть творог или творожные изделия (около 100 г), мясо (около 200 г), овощи (600-800 г), яйца, масло (50 г), фрукты (не менее 500 г), хлеб (400-500 г). Рекомендуется употреблять в пищу растительное масло (20-30 г).

Повышению лактации способствуют мед, арбузы, грибные супы, пивные дрожжи (напиток и паста), грецкие орехи, рыбные блюда. Следите за объемом потребляемой жидкости — он не должен быть менее 2-2,5 л в сутки с учетом всех жидких блюд. Очень полезно за 10-15 минут до кормления выпить стакан молока.

Особое внимание обращайте на содержание железа в своем рационе. У кормящей матери потребность в пищевом железе составляет 30 мг в сутки. Многие исследователи рекомендуют матерям недоношенных детей, двоен, крупных и гигантских детей в период вскармливания их грудью принимать препараты железа (например, гемостимулин).

В последние годы сильно увеличилось количество новорожденных с недостаточностью иммунной системы. Поэтому избегайте продуктов, которые могут вызвать аллергию у ребенка. Это мед, рыба, цитрусовые, клубника, шоколад, натуральный кофе, соленья, крепкий мясной бульон, консервированные продукты промышленного приготовления, избыток яиц и колбас. Категорически запрещаются все алкогольные напитки, в том числе и пиво.

Если, несмотря на начальную потерю веса, через месяц после родов вы весите больше, чем вам рекомендуется (прибавьте при этом 0,5-1 килограмм на вашу кормящую грудь), вы можете следовать диете для похудения. Лучше всего терять 0,5-1 килограмм в неделю и избегать жирной и тяжелой пиши. Теряя вес с такой скоростью, но не быстрее, вы удовлетворите свои потребности в питании и сохраните способность давать достаточное количество молока.

Количество пищи и количество калорий, необходимых вам ежедневно, зависят от ряда факторов — если вы очень активны, если у вас большой ребенок или вы кормите грудью более одного ребенка, то вы ежедневно нуждаетесь в потреблении большего количества калорий, чтобы поддерживать свой вес.

С другой стороны, если вы менее активны и прикармливаете ребенка искусственными смесями, то, возможно, вы не нуждаетесь в дополнительных калориях. В период лактации следует продолжать питаться так же хорошо, как и во время беременности, и контролировать свой вес, руководствуясь количеством потребляемых вами калорий. Регулярные физические упражнения также помогают контролировать вес.

В питании при грудном вскармливании должно быть достаточно белковой пищи: молока, молочных продуктов, мяса, рыбы, яиц, а также овощей, фруктов, ягод. Выработка молока увеличится, если за 10-15 минут до кормления ребенка выпить стакан чая с молоком, кефир, компот или отвар шиповника.

Можно прибегнуть и к специальным средствам, стимулирующим молокоотдачу. Определенный эффект дает применение никотиновой кислоты (витамин РР). Препарат принимают по 40-50 мг два-три раза в день за 10-15 минут до кормления ребенка. Двух недель обычно бывает достаточно — лактация налаживается. Хорошо 10-15 дней попить витамин Е по 10—15 мг два раза в день.

Иногда молока становится меньше из-за того, что на сосках у мамы появились болезненные трещины. В этом случае начинайте кормить малыша сначала из здоровой груди, а «больную» дайте, когда он уже немного насытится и будет сосать не так жадно. Попробуйте несколько раз за кормление поменять положение ребенка — это уменьшит напряжение в наиболее болезненной части соска.

Окончив кормить малыша, оставьте на соске несколько капель молока и дайте им высохнуть. Вообще же, при трещинах сосок как можно дольше должен находиться не закрытым одеждой (хотя бы в ночное время).

Увеличить количество молока помогут напитки из моркови, одуванчика, душицы, семян салата, укропа, тмина, аниса, фенхеля. Приготовить их несложно.

Морковный сок. Пейте по полстакана два-три раза в день. Чтобы было вкуснее, добавьте столовую ложку молока, сливок или какого-нибудь другого сока.

Сок моркови с молоком. 2-3 столовые ложки натертой на мелкой терке моркови залейте стаканом молока или сливок. Процедите. Пейте по стакану два-три раза в день. (я лично вычитала, что для увеличения лактации надо в день съедать по 1 моркови, сваренной в молоке)

Сок из листьев одуванчика. Хорошенько промойте свежие молодые листья одуванчика, вымочите часа два в холодной воде и пропустите через мясорубку. Отожмите сок через марлю, посолите по вкусу и дайте постоять 30-40 минут. Пейте по полстакана один-два раза в день мелкими глотками. Можно добавить в одуванчиковый сок сахар, мед, сироп, лимонный сок.

Напиток из семян листового салата. Разотрите 20 г семян в фарфоровой ступке, залейте стаканом кипятка и поставьте настаиваться 3 часа. Процедите. Пейте по полстакана два-три раза в день.

Тминный напиток. Семена тмина (15 г) залейте литром горячей воды, добавьте нарезанный лимон (или 2 г Лимонной кислоты), 100 г сахара и варите на очень слабом огне 7—10 минут. Охладите, процедите и принимайте по полстакана два-три раза в день.

Сливки с тмином. 2 стакана сливок и 2 столовые ложки семян тмина поместите в керамическую посуду (огнеупорный горшочек), закройте крышкой и поставьте на 30-40 минут в духовку томиться на слабом огне. (Ходите и пейте по полстакана дважды в сутки).

Настой семян укропа. Залейте столовую ложку семян стаканом кипятка, закройте и пусть настоится в течение 2 часов. Процедите. Пить настой нужно либо по полстакана два раза в день, либо по столовой ложке шесть раз в день (в зависимости от переносимости) — мелкими глотками, задерживая на некоторое время во рту.

Настой аниса. 2 чайные ложки семян залейте стаканом кипятка, дайте час настояться, процедите. Пейте настой холодным по 2 столовые ложки три-четыре раза в день.

Напиток из аниса, фенхеля и душицы. Растертые в ступке семена аниса и фенхеля смешайте с душицей (всего взять по 10 г) и, залив стаканом кипятка, оставьте настаиваться 2 часа, а затем процедите. Пейте по полстакана дважды в сутки.

Если при грудном вскармливании молока стало меньше оттого, что пришлось поволноваться, нервную систему успокоит отвар или настой валерианы, пустырника.

Когда надо увеличить количество молока после преждевременных родов, успешно применяют в последнее время препарат церукал. Он способствует выработке гормона пролактина, стимулирующего секрецию грудного молока.

Если средства, о которых вы прочли, не помогают, на 10-15-й день после родов врач может назначить вышеназванный церукал. Его принимают по таблетке три раза в день за 15-20 минут до еды в течение недели. При необходимости через 10 дней курс можно повторить.

Имейте в виду, при приеме церукала иногда наблюдаются слабость или сонливость, но эти явления быстро проходят. При грудном вскармливании единственное ограничение: церукал не рекомендуется женщинам со склонностью к повышению артериального давления.

Грудное вскармливание и лекарства

Очень осторожно относитесь к приему лекарственных препаратов во время грудного вскармливания. Дело в том, что вместе с вами эти лекарства будет принимать и ребенок — они очень быстро попадают в грудное молоко. Имеется группа препаратов, которые противопоказаны женщине при кормлении грудью. Это тетрациклин, стрептомицин, сульфаниламиды, налидик-син, йод, резерпин, гликокортикоиды, цитостатические средства, эрготамин, метронидазол, хлорпропамид. Если мать принимает эти лекарственные средства, у ребенка могут возникнуть поражение слуха, задержка роста, гипербилирубинемия, вялость, сыпь, расстройства пищеварения, кровавый понос, рвота.

Конечно, бывает и так, что по состоянию здоровья женщина вынуждена лечиться. Но в таком случае нужно обязательно посоветоваться с врачом, он порекомендует наиболее удачный вариант лечения.
Записан
Firinka
Модератор
Старейшина
*

Рейтинг: 4389
Пол: Женский
Сообщений: 27922


Любовь спасет мир!


« Ответ #4 : 16 Февраль 2010, 22:56:51 »

О грудном вскармливании без пафоса и преувеличения


О пользе грудного вскармливания сказано уже столько, что сейчас сложно встретить мамочку, которая бы в этом сомневалась.

Я ни в коем случае не оспариваю пользу грудного кормления для малыша и мамы. И сама до сих пор кормлю грудью своего 3-летнего первенца. В этой статье я хочу поговорить о другом.

О том, ЧТО из утверждений о грудном вскармливании является… явным преувеличением.

Итак, первое утверждение:

Преувеличение 1. Во время кормления грудью надо хорошо питаться.

Это верно. Но не в смысле много кушать (за двоих), а в смысле питаться качественно. Если вы просто увеличите количество съедаемой пищи, то это наверняка скажется на вашей фигуре.

Поэтому во время кормления грудью необходимо в первую очередь увеличить в своем рационе количество витаминов и микроэлементов, особенно кальция. Если есть затруднения в материальном плане, пейте витамины для кормящих мам, но при малейшей возможности налегайте на «натуральные витамины» - овощи, зелень, зерновые (кроме мучного), рыбу.

Кушать надо часто, но понемногу. Голодной ходить нельзя, так как это скажется на качестве молока (оно будет невкусным), и малыш может от него отказаться.

Не беспокойтесь о том, что малышу не хватит питательных веществ. Природа так устроила, что все необходимые вещества обязательно попадут в грудное молоко за счет матери. И их недостаток в первую очередь ощутите вы (в виде выпадающих волос, крошащихся зубов, хронической усталости и т.д.), а не ваш ребенок.

Ну и, разумеется, пейте достаточно жидкости. И не чай-кофе, а воду, сок, компот, морс.

Преувеличение 2. Во время грудного вскармливания можно кушать лишь определенный набор продуктов.

Вкус грудного молока действительно зависит от пищи, которую ест мама. Поэтому имеет смысл отказаться от пряностей, чеснока, сырого лука, или кушать их в микроскопических количествах. Отдельно стоит упомянуть цитрусовые и шоколад. Эти продукты высокоаллергичны, поэтому злоупотреблять ими не следует.

Все остальное можно кушать без ограничений.

Преувеличение 3. Грудное вскармливание повышает иммунитет и улучшает интеллектуальное развитие детей.

Грудное молоко содержит антитела и способствует защите ребенка от болезней. Но иммунитет зависит не только от этого.

Главная причина ослабления иммунитета - психосоматическая, то есть иммунитет ослабевает в результате психического дисбаланса в организме, вызванного переживаниями, страхами и т.д.

Когда ребенок находится у мамы на руках, сосет грудь, слышит привычное биение ее  сердца, он испытывает чувство защищенности, психологического комфорта, что положительно сказывается на его иммунной и нервной системе, а, следовательно, на здоровье в целом.

В свою очередь мама, глядя на своего малыша, так умилительно посапывающего у груди, и обнимающего ее своими крошечными ручками, наполняется нежностью, умиротворением, спокойствием, которое передается и ребенку. Тем самым, еще больше способствуя укреплению иммунитета и психическому здоровью малыша.

Кроме того, ребенок, которого кормят грудью по требованию, более спокоен и уравновешен, так как ему не приходится криком и плачем требовать еду и жизненно необходимый контакт с мамой.

Все эти факторы в совокупности и приводят к тому, что малыши на грудном вскармливании более интеллектуально развиты и обладают более высоким иммунитетом.

Поэтому если вы практикуете искусственное вскармливание, создайте условия для частого телесного и эмоционального контакта с ребенком.

Преувеличение 4. Кормить ребенка необходимо около десяти минут.

Действительно, чаще всего здоровые грудные дети насыщаются в течение 10-15 минут при установившейся лактации. Но при кормлении надо ориентироваться не на часы, а на ребенка.

Например, новорожденные дольше сосут грудь, так как им это еще тяжело.

Приливы молока у некоторых женщин могут происходить не сразу после начала кормления, а спустя минуту или больше.

Кроме того, если ребенок болен или испытал стресс, он может дольше находиться у груди. Не забывайте, что материнская грудь – не только источник пищи, но и средство успокоения и эмоционального контакта с матерью.

Позвольте ребенку сосать, пока он сам не отпустит грудь.

Если отнять малыша от груди раньше времени, он не получит жирную питательную порцию молока (заднее молоко), а значит, быстрее проголодается вновь.

Не беспокойтесь, о том, что могут появиться трещины. Трещины образуются при неправильном прикладывании, причем для этого достаточно нескольких сосательных движений. При правильном прикладывании ребенок может сосать грудь хоть целый час без вреда для сосков (проверено на себе).
Преувеличение 5. Грудь должна быть чистой.

Да, разумеется, надо соблюдать правила личной гигиены. Но мыть грудь перед каждым кормлением не только излишне, но и вредно для кожи сосков.

На ареоле вокруг соска имеются маленькие бугорки – железы Монтгомери, которые выделяют специальную смазку, которая, во-первых, обезвреживает большинство микробов на сосках, а во-вторых – смягчает и защищает их от пересушивания, а значит, и растрескивания.

И если грудь часто мыть, смазка смывается, а мыло сушит кожу, и могут появиться трещины. Поэтому специально мыть грудь нет необходимости. Достаточно обычных гигиенических процедур для всего тела.
Записан
Firinka
Модератор
Старейшина
*

Рейтинг: 4389
Пол: Женский
Сообщений: 27922


Любовь спасет мир!


« Ответ #5 : 16 Февраль 2010, 22:57:54 »

Преувеличение 6. Часто мамы сталкиваются с проблемой нехватки грудного молока.

Причина того, что дети медленно растут или теряют в весе не в том, что у мамы не хватает молока, а в том, что они не получают его в достаточном количестве.

Давайте разберемся, в каких случаях ребенку не хватает молока.

Если ребенок при естественном вскармливании (грудном вскармливании по требованию) часто прикладывается к груди, подолгу сосет, это еще не значит, что ему не хватает молока. Причиной может быть стресс, страх, физический дискомфорт, прорезывание зубов, когда малышу очень нужна поддержка мамы, и успокоение у груди.

Если ваша грудь стала мягкой, и вы уже не ощущаете приливов между кормлениями, а сцеживать молоко получается 20 грамм от силы, это тоже еще не говорит о том, что у вас стало мало молока. Скорее всего, у вас установилась лактация  (приблизительно в 3-4 месяца), то есть молоко приливает только во время кормления, а не между кормлениями, как раньше. Грудное молоко уже не течет само, малышу приходится прилагать усилия, чтобы высосать его. А в первые минуты, пока не прибыло молоко, ему приходится вообще «вхолостую работать». Поэтому ребенок в этот период может беспокоиться, отрываться от груди, плакать.

Взвешивание до и после кормления так же не дает точной информации, так как малыш  в течение суток съедает разное количество молока. Можно взвесить ребенка  до и после каждого кормления в течение суток, а потом сложить полученные результаты, чтобы получить количество молока, съедаемое им за сутки.

Подсчет количества мочеиспусканий в течение суток тоже может дать более-менее объективную информацию. Если малыш писает 9-12 раз в сутки, то молока ему, скорее всего, хватает.

Но если вы часто меняете грудь, и ребенок, соответственно, недополучает «заднее»  питательное молоко (а значит, не наедается), то и эти способы не дадут точного ответа.

Чтобы с большей уверенностью утверждать, хватает малышу молока или нет, надо знать, какие факторы влияют на уменьшение количества молока, так как не позволяют ребенку достаточно часто стимулировать материнскую грудь:
Кормление по часам.
Использование пустышки, как заменитель груди.
Докармливание и допаивание после или между кормлениями.
Сцеживание после кормления (об этом чуть ниже).
Кормление из обеих грудей в течение одного кормления (за исключением случая, когда малыш не наедается одной).

Преувеличение 7. Кормить необходимо только из одной груди.


Это правильно. Малышу необходимо дать высосать всю грудь, чтобы он получил и легкое, богатое иммуноглобулинами, быстро всасываемое (переднее) молоко и питательное, приносящее чувство насыщения (заднее) молоко.

Но для повзрослевших детей молока из одной груди бывает мало. Поэтому если ребенок оторвался от груди, это может означать одно из двух: он наелся или молоко в груди кончилось (вернее, поступает очень мало). В любом случае предложите ему вторую грудь. Если он наелся, то откажется о второй груди. А если не наелся, то зачем ему отказывать в молоке?

Преувеличение 8. После каждого кормления надо сцеживать остатки молока, иначе молоко пропадет.

Если кормить ребенка по часам, то количество молока может уменьшиться, потому что кроха реже стимулирует грудь, чем при естественном вскармливании. Поэтому в этом случае рекомендуют сцеживаться, чтобы поддержать лактацию.

Но если малыш кушает по требованию, то необходимости в сцеживании нет. По мере установления лактации, молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку. А сцеживание приводит к его избыточной выработке.

Необходимо так же помнить, что после кормления мама сцеживает «заднее» молоко, богатое жирами и бедное лактозой. А питание ребенка преимущественно передним молоком ведет не только к медленному набору веса, но и развитию непереносимости лактозы (молочного сахара). Дело в том, что в переднем молоке много лактозы, избыток которой приводит к тому, что для его расщепления может систематически не хватать фермента (лактазы). Лактоза остается непереваренной в кишечнике и связывает воду, что вызывает понос. Кишечные бактерии способствуют брожению молочного сахара, и поэтому малыша мучают газики.

Поэтому очень важно, чтобы во время кормления ребенок получал и переднее и заднее молоко в сбалансированном количестве.

Преувеличение 9. Грудного ребенка, находящегося на грудном вскармливании надо допаивать водой.

Вся необходимая жидкость содержится в молоке, и ребенок не нуждается в допаивании.

Исключение составляют очень жаркие дни и большое количество одежды на ребенке. В этом случае необходимо предпринять меры по уменьшению потоотделения ребенка (снять лишнюю одежду, выкупать в прохладной воде, лишний раз предложить грудь), и если эти меры не помогают, то дать воды из ложечки.

При нехватке жидкости в организме малыша нарушается работа всех систем и органов. И внешние проявления этих нарушений -  потница, опрелости, в носу корочки, затрудняющие дыхание, во рту белые пятна - молочница (густая слюна не выполняет своих антибактериальных функций)  и т.д.
Преувеличение 10. В первые дни после рождения ребенок теряет в весе, поэтому его надо докармливать смесью.

Потеря в весе ребенка первых суток жизни является физиологической нормой. В первые два дня своей жизни дети теряют до 8-10% веса.

Докармливать ничем не нужно, ребенку хватает материнского молозива.

Кроме того, смесь долго переваривается, у ребенка уменьшается потребность в сосании груди, что приводит к уменьшению стимуляции груди и снижению выработки молока.

Преувеличение 11. В первые месяцы после родов тяжело похудеть, но во время длительного кормления грудью женщины постепенно возвращаются в прежнюю форму.

Это правда. Есть только оговорка. Сама собой фигура не приобретет прежний вид (хотя кое-какие изменения в лучшую сторону будут), придется и вам приложить усилия. Но если вы питаетесь правильно, а не за двоих, сделать это будет значительно легче.

Преувеличение 12. Первый месяц кормление болезненно.

Увы, это так. Для первородящих женщин, у которых кожа сосков еще нежная и сама грудь «не разработанная», первое время кормление может доставлять физическую боль. Появляется она, чаще всего, только в момент первого сосательного движения ребенка, а потом стихает.

Если боль не утихает в течение всего периода кормления, значит, ребенок неправильно приложен к груди. При правильном прикладывании, губки малыша вывернуты наружу и обхватывают сосок вместе с ареолой, а носик касается груди (ребенок не должен оттягивать грудь или «сползать» на край соска).

Вопреки расхожему мнению, нет необходимости готовить грудь во время беременности (натирать мочалкой, жестким полотенцем), чтобы ее сосок стал грубее. Так как это может спровоцировать преждевременные роды в результате сокращения мышц матки (стимуляция сосков способствует выработке окситоцина, который  стимулирует родовую деятельность).
Записан
Firinka
Модератор
Старейшина
*

Рейтинг: 4389
Пол: Женский
Сообщений: 27922


Любовь спасет мир!


« Ответ #6 : 16 Февраль 2010, 22:58:48 »

Преувеличение 13. От стресса и усталости пропадает молоко.

Вообще говоря, от стресса и усталости молоко не пропадает насовсем. А лишь на время, пока мама не успокоится.

Дело в том, что выделение молока их железы зависит от гормона окситоцина. Окситоцин вызывает усиление секреции пролактина (гормона, отвечающего за образование  молока), а также сокращение миоэпителиальных клеток, окружающих альвеолы молочной железы, усиливая выделение молока из груди.

Когда мама раздражена, устала или находится в психически возбужденном состоянии, то окситоцин расходуется на снижение последствий стресса, а не на выработку молока.

Знайте, что гормон окситоцин является стимулятором материнских чувств кормящих женщин. То есть кормление грудью и материнский инстинкт - части одного целого.

Преувеличение 14. Грудное вскармливание удобно и экономит много времени и денег.

Да, деньги экономит существенно! Не надо покупать ни смеси, ни бутылочки, ни устройства для мытья, стерилизации, подогрева, хранения молока.

А что касается времени, то умело организованное искусственное вскармливание занимает не больше времени, чем грудное. Просто о нем надо думать заранее, чтобы потом не бегать, сломя голову, под вопли голодного ребенка.

Преувеличение 15. Пока кормишь грудью – забеременеть невозможно!

Да, кормление грудью способствует ослаблению сексуального желания у женщины. Но забеременеть все равно можно, так как месячный цикл восстанавливается уже через пару месяцев после родов.

Преувеличение 16. Грудь в результате кормления теряет упругость и отвисает.

Изменение размера и формы груди происходит еще во время беременности. Поэтому грудь перестает быть девичьей и у кормящих, и некормящих мам.

Другой вопрос, как быстро она восстановится и восстановится ли вообще. Это зависит от двух факторов – наследственности и способа прекращения лактации (естественного или принудительного).

Бывает, что женщины, родившие и выкормившие трех и более детей, имеют упругую грудь. А бывает, что и нерожавшие прибегают к услугам пластической хирургии.

Объем груди придает жировая ткань. А значительные колебания веса приводят к тому, что грудь отвисает. Эта проблема знакома всем женщинам, которые часто сидят на диете.

Поэтому на форму груди влияет не столько факт кормления, сколько резкий набор жировой массы во время беременности, и снижение ее количества в период кормления грудью.

Хорошее белье, физические упражнения, кремы помогут избежать сильных растяжек, повысить тонус мышц груди и упругость кожи, но не смогут полностью восстановить форму груди (заполнить ее жировой тканью).

В результате естественного прекращения лактации (инволюции) запускается процесс ее естественного восстановления. Если же малыша отлучили от груди раньше времени, то процесс восстановления может затянуться.

Преувеличение 17. На время болезни матери стоит перейти на искусственное вскармливание.

Это верно только в тех случаях, когда маме придется принимать лекарственные препараты, которые, попав в грудное молоко, могут нанести вред ребенку.

Но в подавляющем большинстве случаев квалифицированный врач сможет подобрать вам такой метод лечения и комплекс процедур, который будет безвреден для малыша.

Преувеличение 18. Заболевания передаются от матери ребенку через грудное молоко.

Да, через грудное молоко передаются некоторые заболевания. Но вместе с ним передаются и антитела, защищающие ребенка от этих заболеваний.

Преувеличение 19. Кормящей маме приходится спать в бюстгальтере, так как ночью молоко подтекает.

Да, подтекает, и порой достаточно сильно. Бюстгальтер помогает, но молоко все равно протекает, хотя и меньше. Более того, если бюстгальтер где-то сдавливает молочные протоки (например, со стороны подмышек), то могут образоваться места застоев молока (лактостаз).  Могу посоветовать спать на непромокаемой простыне, или подкладывать под себя несколько махровых полотенец.

Преувеличение 20. Кормящей маме нельзя спать на животе.

Первое время – да. Чтобы не заработать лактостаз. По себе знаю, для любителей засыпать исключительно на животе, это испытание не из легких.

Но когда лактация установится, и молоко перестанет вырабатываться между кормлениями (а только во время кормления), то можно уже и на живот перевернуться.
Записан
Firinka
Модератор
Старейшина
*

Рейтинг: 4389
Пол: Женский
Сообщений: 27922


Любовь спасет мир!


« Ответ #7 : 16 Февраль 2010, 22:59:40 »

Преувеличение 21. Ребенку до восьми недель нужно 6-8 кормлений в сутки, в три месяца – 5-6 кормлений в сутки, в шесть месяцев – не более 4-5 кормлений в сутки.

Эти цифры  - усредненные, и предназначены для того, чтобы хотя бы примерно ориентироваться.

Для каждого малыша и мамы количество кормлений индивидуально.

Если вы кормите грудью по требованию, то количество кормлений может увеличиваться в сложные периоды жизни малыша (прорезывание зубов, разлука с матерью и другие стрессовые ситуации).

Искусственники кушают реже, так как время переваривания смеси больше, чем грудного молока.

Преувеличение 22. После года в грудном молоке мало питательных веществ.

Действительно, после года молоко уже не удовлетворяет на 100% потребности ребенка в питательных веществах, но в нем присутствуют биологически активные вещества, гормоны и антитела для защиты его от кишечных и других инфекций.

Преувеличение 23. Ребенка надо отлучать от груди до достижения им 2-3 лет.

Напомню, кормление грудью необходимо ребенку для эмоциональной связи с мамой, ощущения защищенности, психического удовлетворения, а, следовательно, хорошего иммунитета. Поэтому кормление до 3 лет имеет смысл продолжать именно с этой целью.

Чаще всего дети сами отказываются от груди после завершения так называемого «кризиса 3 лет», когда становятся психически независимыми от матери, ощущают себя отдельной личностью. К тому времени молоко матери уже не является для ребенка источником питательных веществ, но содержит ударную дозу биологически активных веществ, в том числе иммуноглобулинов.

Преувеличение 24. Ребенка надо кормить и укладывать спать по режиму.

Смысл этой фразы в том, что маме необходимо приспособиться к режиму кормлений и бодрствования ребенка, и потом стараться этому режиму следовать. А не приучать малыша к какому-то заранее установленному режиму дня.

Преувеличение 25. У некоторых детей бывает аллергия на молоко матери.

Аллергия на материнское молоко встречается крайне редко.

В большинстве случаев аллергическая реакция бывает не на само молоко, а на чужеродные белки, появившиеся в молоке матери после того, как она съела аллергенный продукт.

В последние десятилетия пищевая аллергия стала настоящим бичом современных детей.

Некоторые мамы считают, что причиной аллергии являются аллергенные продукты. Но на самом деле продукты не являются причиной аллергии. Если их исключить из рациона человека, то аллергия не пройдет. Аллергия возникает по другим причинам, аллергенные продукты лишь проявляют ее, создают аллергическую реакцию.

Аллергия – это сверхчувствительность иммунной системы к внешним воздействиям чужеродных субстанций (аллергенам) и компонентам собственных тканей.

Причиной аллергии может быть наследственность или внешнее вмешательство в иммунную систему человека (например, профилактические прививки).
Записан
Firinka
Модератор
Старейшина
*

Рейтинг: 4389
Пол: Женский
Сообщений: 27922


Любовь спасет мир!


« Ответ #8 : 16 Февраль 2010, 23:01:09 »

Преувеличение 26. C плоским и втянутым соском кормить грудью трудно.

Давайте посмотрим, как происходит кормление? Ребенок ртом захватывает ореолу груди вместе с соском, делает сосательное движение, и втягивает сосок внутрь (присасывается), а дальше, удерживая сосок в таком положении, сосательными движениями массирует языком ареолу вокруг соска и глотает выделяющееся молоко.

Если сосок втянут внутрь, то малышу нужно чуть-чуть больше потрудиться, чтобы втянуть сосок в себя, а дальше кормление ничем не отличается от кормления грудью с классической формой соска. Вот и вся сложность!

Новорожденному малышу надо помочь присосаться к груди, взяв грудь за ареолу большим и указательным пальцами, и вложив ее в ротик малыша. Дальше он справится сам.

Преувеличение 27. Кормление по требованию – это тяжело, ребенок висит на груди почти целые сутки, маме никуда не выйти.

С неопытными мамочками чаще всего так и случается.

Но можно кормить ребенка лежа, положив под голову руку или подушечку, расслабившись и наслаждаясь приятными минутам общения с малышом, отдыхая от ежедневных забот.

А перемещаться в пространстве можно вместе с ребенком, лежащим в слинге, и мирно посасывающим любимую сисю. Удобно и незаметно для окружающих!

Преувеличение 28. Мама ночью не высыпается.

Если ребенок спит отдельно от мамы, то приходится ночью вставать и кормить малыша, что приводит к недосыпанию матери.

Но можно организовать ночное кормление так, что и ребенок будет сыт, и мама будет высыпаться.

Поставьте кроватку ребенка рядом со своей (боковую стенку надо снять), и выровняйте их по высоте. Теперь, когда ночью ребенок начнет ворочаться (вы это непременно услышите), подвиньтесь к нему, дайте грудь и полежите с закрытыми глазами, пока малыш кушает.

Даже если вы уснете, не страшно. Можете не сомневаться, вы проснетесь от малейшего движения своего крохи. Так устроен мозг человека. Давая себе установку, проснуться на тот или иной условный сигнал, мы обязательно проснемся, даже если будем в это время спать глубоким сном.

Преувеличение 29. Ребенок, которого кормили грудью, легче адаптируется в социальной среде.

Связано это не столько с грудным молоком, сколько с психологической составляющей самого процесса кормления. То есть ребенок, раннее детство которого прошло с ощущением надежности и защиты в лице матери, более уверен в себе. А значит, легче находит общий язык со сверстниками и легче адаптируется в социальной среде.

Преувеличение 30. Грудное вскармливание снижает интерес ребенка к взрослой пище.

Да, подросший ребенок, все еще получающий грудное молоко, съедает меньше взрослой пищи. Это естественно. Но это совсем не значит, что интерес к взрослой пище снижается.

Преувеличение 31. Кормление грудью положительно влияет на артикуляцию и дикцию, а соски и пустышки – отрицательно.

Техника сосания материнской груди способствует правильному развитию лицево-челюстного аппарата ребенка, что положительно влияет на его речь (артикуляцию и дикцию).

Техника сосания пустышки и бутылочки такого действия, к сожалению, не оказывает. Поэтому у такого малыша могут быть трудности с произношением, хотя вовсе не обязательно.

 

На этом, пожалуй, стоит остановиться, так как эту тему можно развивать бесконечно. Калмыкова Людмила,
мама, автор сайта «Первенец»
Записан
Firinka
Модератор
Старейшина
*

Рейтинг: 4389
Пол: Женский
Сообщений: 27922


Любовь спасет мир!


« Ответ #9 : 16 Февраль 2010, 23:06:13 »

Основные правила успешного грудного  вскармливания.

                             ( Соответствуют рекомендациям ВОЗ/ЮНИСЕФ )              

Каждая женщина должна знать, что ее молоко является наиболее полноценной пищей для ее ребенка

 в первые 6 месяцев, а по отдельным наблюдениям и в течение первого года жизни.

 Поэтому она должна выполнять правила успешного грудного вскармливания, чтобы обеспечить для

своего малыша здоровье. А также лучшие условия для роста и развития его организма:      

1.   Раннее  прикладывание к груди  в течение первого часа после рождения.

2. Исключение до грудного кормления из бутылки или другим способом, чтобы избежать

нежелательного импритинга и не сформировать у ребенка установку на  любое иное кормление,

 кроме грудного.

3.  Совместное содержание матери и ребенка в одной палате.

4. Правильное положение ребенка у груди, которое позволяет матери избежать многих  проблем и

осложнений с грудью. Если мать не научили этому в роддоме, ей следует пригласить специалиста и

научиться этому специально.

5. Кормление по требованию ребенка. Необходимо  прикладывать его к груди  по любому поводу,

предоставив возможность сосать грудь, когда он  хочет  и сколько хочет. Это очень важно не

только для насыщения ребенка, но и для его ощущения комфорта и защищенности. Кроме этого мать

может предлагать младенцу грудь до 4 раз в час. Ничего дурного не будет в том, что малыш лишний раз

приложится к груди. От этого и он, и его мать только выиграют..

6. Продолжительность кормления регулирует ребенок. Не следует отрывать ребенка от груди раньше, чем

он сам отпустит сосок.

7.   Ночные кормления ребенка обеспечат устойчивую лактацию и предохранят   женщину от
следующей беременности. Кроме того, ночное молоко  наиболее полноценно.

8. Отсутствие допаивания и введения любых жидкостей. Если ребенок хочет пить, его следует чаще
прикладывать к груди.

9. Полный отказ от сосок и бутылочного кормления. При необходимости введения  докорма его следует
 давать только из чашки, из ложки или из пипетки.  

10. Не следует перекладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он высосет первую грудь. Если

мать поторопится предложить малышу  вторую грудь, он не дополучит позднего молока, богатого жирами.

11. Исключение мытья сосков до и после кормления. . Частое мытье груди приводит к удалению защитного

слоя жиров ареолы и соска, что приводит  к образованию трещин. Грудь следует мыть не чаще 1 раза в

день во время гигиенического душа. Если женщина принимает душ реже, то и в этом  случае нет

 необходимости  в дополнительном мытье груди.

12.  Отказ от  частых контрольных взвешиваний ребенка. Эта процедура не дает объективной

информации  о  полноценности питания младенца. Она только нервирует мать,  приводит к снижению

лактации и необоснованному введению докорма.

13. Исключение дополнительного сцеживания молока. При правильно организованном грудном вскармливании  

молока  вырабатывается  ровно столько, сколько нужно ребенку, поэтому  необходимости  в сцеживании  после

каждого кормления не возникает.

14. Ребенок до 6 месяцев находится на исключительно грудном вскармливании и не нуждается в

дополнительном питании и введении  прикормов. По отдельным исследованиям на грудном

вскармливании без ущерба для    своего здоровья  он может находиться вплоть до исполнения 1 года.

15. Поддержка матерей, кормивших своих детей грудью до  1-2  лет. Общение с женщинами,

имеющими положительный опыт грудного  вскармливания,  помогает молодой матери обрести уверенность в

своих силах и получить практические советы, помогающие наладить кормление грудью.                          
Материал с сайта http://pervenez.ru/voz.html
 

            

Формирование пищевого поведения ребенка.  

 

Этапы грудного вскармливания.


        Новорожденный ребенок переходит от одного способа питания к другому. Находясь во чреве матери, он получал все питательные вещества через пуповину, а после рождения  он получает относительную автономию  и начинает питаться из материнской груди, которая, по сути, является продолжением пуповины. Когда же он начнет становиться способным питаться  той же пищей, что и взрослые? Приведем основные этапы грудного вскармливания и примерные сроки их  появления.

         Этап исключительно грудного вскармливания - начинается с момента первого прикладывания и продолжается до появления у ребенка интереса к воде и пище взрослых, что происходит примерно к 5-7 месяцам. За это время созревают ферменты желудочно-кишечного тракта, и происходит подготовка пищеварительной системы к возможности знакомства с новой пищей.

          Этап знакомства с новой пищей    - начинается  с появлением  стремления ребенка  попробовать  пищу, которую употребляют взрослые. Этот этап  имеет педагогическое значение, поскольку новая пища пока еще не служит  для удовлетворения  энергетических потребностей ребенка. В это время пищеварительная  система еще не готова к усвоению другой пищи кроме грудного молока. Знакомство с пищей взрослых может продолжаться до 8-12 месяцев.

          Этап переходного питания    -  начинается от начала    немолочного питания до формирования способности питаться рационом, используемым для  общего стола. Примерно в 8-12 месяцев у ребенка появляется потребность не только попробовать какой –либо продукт, но и насытиться им. С этого времени он начинает использовать новую пищу в качестве источника энергии, солей, витаминов. В дальнейшем, к 1году3 месяцам- 2,5 годам ребенок постепенно замещает грудные кормления другой пищей и сохраняет 2-3 прикладывания к груди в основном в ночное время.

           Этап отлучения от груди   -   начинается в период между 1.5 и 2 годами, когда ребенок  практически полностью переходит на общий рацион, но сохраняет до 2 прикладываний к груди. Как правило, он совпадает с инволюцией молочной железы и заканчивается полным отказом ребенка от грудного вскармливания.

            Если введение прикормов и отлучение от груди вписывается в схему, предусмотренную природой, то прекращение грудного вскармливания и для матери и для ребе6нка происходит безболезненно.

 
« Последнее редактирование: 03 Октябрь 2013, 17:55:36 от ladiecandie » Записан
Firinka
Модератор
Старейшина
*

Рейтинг: 4389
Пол: Женский
Сообщений: 27922


Любовь спасет мир!


« Ответ #10 : 16 Февраль 2010, 23:09:55 »

продолжение

Пищевое поведение ребенка от месяца к месяцу.

Пищевое поведение ребенка относительно грудного вскармливания, его отношение к матери и материнской груди, претерпевает изменения по мере его роста. Трехмесячный малыш  сосет  грудь уже не так, как сосал новорожденный. Начиная с 5-6 месячного возраста у малыша появляется интерес к пище,  которую едят взрослые и у него появляется пищевое поведение, направленное на адаптацию к новой пище. Эти изменения происходят  постепенно и их можно проследить от месяца к месяцу.

       1 месяц
        Грудное вскармливание.
         Вскармливание исключительно грудное, по требованию, хаотичное. Малыш может много времени проводить под грудью, посасывать ее в течение 1-1,5 часов. Нуждается в прикладываниях и сосании груди во время сна. Совместный сон с мамой в сочетании с беззаботным непрерывным посасыванием материнской груди  вызывает у ребенка чувство безопасности, необходимое для формирования  полноценной  уравновешенной психики.
          В сутки получается всего 15-25 прикладываний. Из них около12-15 полноценных кормлений и около 8-10 прикладываний к груди, когда малыш не насыщается, а просто теребит и слегка посасывает грудь, необходимых ребенку для ощущения психоэмоционального комфорта.  К 25-30 дню мамы довольно часто замечают, что ребенок начал более часто и обильно срыгивать, что, как  правило, связано с приходом зрелого молока и является возрастной нормой.
         В течение первого месяца жизни мать и ребенок приспосабливаются друг к другу и обучаются кормлению грудью. Мать должна правильно подавать ребенку грудь, что бы обеспечить полноту захвата ареолы, фиксировать его головку при кормлении, чтобы он не сползал на сосок, не травмировал грудь и полноценно наедался. Кроме этого следует научиться кормить ребенка в удобной позе, что обеспечивает продолжительное кормление и хороший отток молока. Необходимо также помнить, что сон ребенка в этом возрасте не является препятствием к грудному вскармливанию. Если матери необходимо приложить малыша к груди, ей не следует дожидаться его пробуждения или будить его, просто надо предложить ему грудь и он обязательно возьмет ее, продолжая при этом спать.

.   2 месяца
         Вскармливание исключительно грудное, по требованию ребенка. Малыш  пока еще  прикладывается к груди хаотично, без выраженного режима.  Прикладывания, необходимые малышу для психоэмоционального комфорта, могут происходить  до 4 раз в час. В то же время полноценные кормления могут происходить примерно через  40 минут- 3,5 часа. Из них 3-5 ночных кормлений и 8-20 дневных прикладываний, из которых примерно 5-7 являются полноценными кормлениями. Малыш, как правило, нуждается в обязательном прикладывании к груди перед  засыпанием  и во время пробуждения.
         К этому времени грудные младенцы прибавляют в весе от 1 до 2,5 кг и вырастают на 5-7 см. Они пока еще не выглядят полненькими крепышами с перевязочками, но уже довольно заметно округляются.
        Работа пищеварительной и выделительной системы. Остаются срыгивания, частый  стул (от 3 до 6-7 раз в день) и частые мочеиспускания (через каждые 15-20  минут). Малыш с этого возраста способен спать сухим и просыпается, чтобы его высадили. Иногда бывают неудачи, но уже ясна тенденция:  контролируемое или нет мочеиспускание. Стул  может быть как частым 5-8 раз, так и редким 1-2 раза в день и даже через день. У малышей этого возраста стул бывает, как правило,    именно во время кормления.
       Взаимоотношения матери и ребенка во время грудного вскармливания. К исходу второго месяца жизни у ребенка формируется устойчивая привычка брать и сосать грудь. Он хорошо открывает рот, и матери остается только своевременно и глубоко внести грудь в рот малыша. Во время кормления ребенок смотрит в глаза  матери, внимательно рассматривает ее лицо, пристально изучая его. Иногда  во время кормления ребенок выгибается и откидывает голову, стараясь таким образом выразить свои положительные эмоции, возникающие во время кормления и зрительного контакта с матерью.
        В этом возрасте  малыш чувствует себя единым целым с мамой. Поэтому он стремиться  к постоянному контакту с ней   и много находится на руках.  Хорошо заметно, что он не способен разделить свое  “Я” и персону матери. Ребенок чувствует себя комфортно, когда  находится при ком-то и вместе  с ним участвует во всех делах. Находясь при маме, ребенок не требует к себе особого внимания, он спокойно и терпеливо относится ко всем перемещениям и переменам поз наблюдая за происходящим вокруг. Он дает о себе знать только тогда, когда почувствует дискомфорт или какую-либо потребность. Освободившись от дискомфорта и удовлетворив свои потребности ,он опять освободит  внимание взрослого для других дел.
      Таким образом, находясь постоянно при маме, ребенок получает информацию о внешнем мире  и знакомится с различными понятиями.

          3 месяца
         Вскармливание исключительно грудное по требованию. Устанавливается режим кормлений, их всего 6-8 в течение дня и 2-4  ночью. Сохраняются частые прикладывания, но необходимость в них   появляется реже.  Может появиться длительный ночной перерыв  в кормлениях, примерно 5 часов, но это бывает очень редко. Гораздо чаще   ночной перерыв в кормлениях  составляет 2,5-3,5 часа. К этому   возрасту тело грудного младенца округляется и становиться наполненным. Теперь он выглядит как молочный младенец с перевязочками. К этому времени грудные дети могут набрать в весе 5,5 – 7,5 кг, при исходном весе 3-5 кг.
         Работа пищеварительной  системы. У малыша значительно реже появляются срыгивания, налаживается регулярный стул в виде  сметанообразной массы. Он появляется ежедневно примерно в одно и то же время. Периодически стул появляется реже: не ежедневно, а  1 раз в 2-3 дня или в 2-7 дней. Это нормальное явление, характерное для детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании. В этом случае ребенок не нуждается в клизмах и слабительных средствах. Сохраняются частые мочеиспускания в период бодрствования – через 10-25 минут.
        Взаимоотношения матери и ребенка во время грудного вскармливания. Как правило, трех месячные дети веселы, спокойны и общительны независимо от типа темперамента. К этому возрасту ожидая материнскую грудь они начинают проявлять несколько больше терпения, чем было раньше, но все еще не стоит его испытывать. С этого возраста поза при кормлении уже не имеет значения. Примерно в три месяца наступает тот приятный момент, когда малыш во время кормления кладет ручки на мамину грудь, что для мамы очень приятно. Но есть и огорчительный момент, который часто бывает мамам непонятен: ребенок во время кормления выгибается, упирается в маму ручками и ножками, как бы отталкиваясь от нее, хлопает по маме руками и бьет ногами. Многим матерям кажется, что ребенок начинает отказываться от груди и бороться с ним. Особенно много неприятностей переживают те матери, которые не умеют правильно поддерживать голову ребенка во время кормления и не научились кормить в удобной позе. Иногда ребенок начинает сжимать грудь деснами и отвлекаться от груди, будто важничая.  Это первые действия ребенка, направленные на отделение своего “я” от “я” матери, которые помогают ему понять, что мать и он это не одно и тоже – они чувствуют по–разному и по-разному себя ведут.

              4 месяца
.       Вскармливание исключительно грудное, по требованию, кормления связанные со сном. Малыш начинает заметно реже прикладываться к груди во время бодрствования и у него появляется довольно точный режим кормлений. В сутки примерно 10-14 кормлений, включая ночные. В этом возрасте у  малышей  стул может начать появляться  1 раз в 2-4 дня, что при исключительно грудном вскармливании является нормальным явлением .
        С этого возраста при определенных обстоятельствах возможно введение прикорма.
       Пищевое поведение. Если мать берет с собой ребенка за стол во время еды, малыш начинает следить за процессом поглощения пищи.
       Взаимоотношения матери и ребенка во время грудного вскармливания. Во время кормления ребенок теребит материнскую грудь ручками, мнет ее. Прикладываясь к груди, он широко открывает рот и довольно долго может сидеть с открытым ртом, ожидая, что в него сейчас вложат грудь. В процессе кормления младенец начинает прижимать материнскую грудь деснами, вызывая болезненные ощущения. Реакция матери на подобные действия ребенка должна быть адекватной:  мать должна вскрикнуть и забрать у ребенка грудь. Бурная реакция матери испугает ребенка, а нарочитое терпение заставит думать, что его действие не вызывает у матери никаких переживаний и можно продолжать так делать и дальше. Обычно ребенок делает две попытки: первая попытка является пробной, а вторая проверочной, которую можно прокомментировать следующим образом :  “правильно ли я понял, что тебе это неприятно?”. Как правило, при адекватной реакции матери до третьей и четвертой попытки дело не доходит, но если мать прореагировала неправильно, ребенок может повторить свой опыт.
        Кроме этого ребенок во время кормления начинает часто отворачиваться от груди, демонстрируя свою важность, дескать, моя мама, моя грудь – никуда не денется. Эту возрастную особенность поведения ребенка матери часто принимают за отказ от груди, тем более, что у малыша именно в это время уменьшается число дневных кормлений и становятся более выраженные кормления, связанные со сном. Однако, отвлечения ребенка от груди – это очень важный момент поведения, который маме следует поощрять. Когда малыш отвлекается от груди, нельзя забирать у него грудь, обижаясь на него и считая, что он уже наелся и просто вредничает. Напротив, сейчас он нуждается в дополнительных доказательствах надежности матери, которые и следует предоставить. Если в такой момент мать не ждет ребенка и забирает грудь, он может разразиться плачем и безутешно обидеться.

             5 месяцев.
            Вскармливание. Исключительно грудное, по требованию, кормления связанные со сном. В этом возрасте у малышей может быть 6-10 дневных кормлений и 2-4 ночных, в общем 9-14 кормлений в сутки.
       Работа пищеварительной системы. Срыгивания становятся единичными . Стул появляется 2-3 раза в день или 1 раз в 2-7 дней в виде однородной сметанообразной массы или как кислый стул. Сохраняются частые мочеиспускания через 15-40 минут.
      Пищевое поведение. Если мать берет ребенка с собой за стол, то он может проявить активный интерес к пище взрослых. Как правило, этот интерес совпадает  с формированием у малыша навыка захватывать и удерживать предметы. Так находясь за столом, ребенок тянется к маминой ложке, тарелке или чашке и настаивает на том, чтобы ему дали их схватить и засунуть в рот. Поначалу младенец удовлетворяется отданной ему ложкой, не бьющейся или кружкой, и не проявляет желания пробовать продукты, чашкой
Если ребенок  проявил активный, пищевой интерес значит, наступило время первых педагогических прикормов.
       Взаимоотношения матери и ребенка во время грудного вскармливания. В этом возрасте  дети отвлекаются от груди, делая вид, что им интересны  все происходящие события. Любой незначительный шорох или движение привлекают внимание ребенка, и он отрывается от груди, сделав буквально 2-3 сосательных движения. Если мама, пытаясь организовать спокойное кормление, уединяется, то это, как правило, не очень помогает, потому что  ребенок всегда, находит предлоги и поводы, чтобы отвлечься. Это особенность поведения, которую надо просто принять. Ведь такое кормление не мешает ребенку прекрасно набирать в весе  и хорошо себя чувствовать.

           6  месяцев
           Вскармливание грудное с педагогическим прикормом, кормления грудью по требованию, связанные со сном. Изменяются свойства материнского молока: теперь оно помогает малышу справиться с новой пищей, которую он пробует. Изменяется режим кормлений.  Наиболее активное сосание смещается на последние  2-3  часа перед пробуждением после ночного сна.  Период дневного бодрствования малыша  можно условно разделить на 2 периода: утренний, когда    насосавшийся за ночь малыш редко прикладывается к груди, и вечер, когда прикладывания становятся очень частыми. В общей сложности  может быть 6-8 дневных кормлений и 3-4 ночных.
          Пищевое поведение. Это возраст начала знакомства с пищей взрослых и введения педагогического прикорма. У малыша   появляется активный пищевой интерес, который состоит в желании попробовать   ту пищу, которую употребляют взрослые. Это знакомство происходит за столом, когда мать садится есть и берет малыша с собой. Пока мать ест, она может дать ребенку облизать ее ложку, смоченную супом, щами или чаем, попробовать крошку хлеба, каши или котлеты. Помимо таких микропроб, распространяющихся на все продукты, которые ест мать, ребенок за столом продолжает орудовать собственной ложкой и кружкой. Кроме этого  в качестве педагогического прикорма ребенку можно дать помусолить сухарик, баранку, твердое яблоко, галетное печенье, куриную очищенную косточку, морковку, капустный лист с крупной твердой жилкой и т.д.
            Пока еще ребенок  не нуждается в прикормах, заменяющих грудные кормления и восполняющие энергозатраты организма - ему  вполне хватает материнского молока. Он только знакомится с новой пищей, адаптируется к ней, это хорошо заметно, поскольку ребенок не стремиться наесться даже понравившимся продуктом. Поэтому проявление активного пищевого интереса не стоит расценивать как свидетельство неполноценности состава молока, или его нехватки. Просто у малыша возникла потребность  познакомиться с новыми продуктами, которые употребляют в его семье, и адаптироваться к их употреблению. Пищевой интерес ребенка этого возраста можно определить как начало экскурсии по знакомству с пищевым рационом своей семьи.
        Работа пищеварительной системы. С появлением педагогического прикорма может измениться стул ребенка и частота его появления. Уходит в прошлое счастливое время, когда стул у ребенка  появлялся 1 раз в 4-7 дней, теперь он может появляться ежедневно 1 раз в день. Возможно также появление стула 2-3 раза в день.
         Взаимоотношения матери и ребенка во время грудного вскармливания. Во   время кормления малыш начинает упираться ручками в маму, будто отталкиваясь от нее, обеими руками мнет грудь и теребит что-нибудь на матери. Так проявляется постепенное усвоение ребенком того факта, что он и мать – это разные  существа. Малыш начинает менять позу при кормлении по своему  усмотрению. Когда мать  собирается дать ему грудь, он открывает рот и довольно долго с широко открытым ртом ждет, когда мама, наконец, даст ему грудь.

              

 
Записан
Firinka
Модератор
Старейшина
*

Рейтинг: 4389
Пол: Женский
Сообщений: 27922


Любовь спасет мир!


« Ответ #11 : 16 Февраль 2010, 23:10:45 »

продолжение

7 месяцев
        Вскармливание  грудное вскармливание с педагогическим прикормом, кормления грудью по требованию, связанные со сном. Основной период сосания ночью.  Режим кормлений остается прежним: 6-8 дневных и 3-5    ночных.
       Пищевое поведение. Малыш активно пробует все со стола взрослых и в течение дня может непрерывно мусолить то баранку, то кусочек яблока, то печенье и т.д. Когда мать берет малыша с собой за стол, у них происходит соревнование, заключающееся в следующем. Мать должна устроиться таким образом, чтобы съесть свою порцию еды, и в тоже время, чтобы ребенок, находящейся с ней за столом, не разбросал еду, не затащил в рот слишком много и не подавился, не съел больше, чем ему необходимо для знакомства с новыми продуктами и адаптации к ним. На этом этапе формирования пищевого поведения ребенка мать должна уметь корректно забирать у ребенка ложку или чашку, которые он отбирает у нее, заменять их, очищать его рот, если он взял слишком большой кусок пищи, поить его из чашки и кормить из ложки.
       Работа пищеварительной системы. В связи с активным знакомством с новой пищей   стул у малыша  появляется 1-2 раз в день или через день. Это происходит, как правило, в определенное время: утром или вечером. Практически полностью исчезают срыгивания.
       Взаимоотношения матери и ребенка во время грудного  вскармливания. Наступает   очередной этап отделения своего “я”  и малыш может повторить опыт, который он проделал в четыре месяца, т.е. он вновь может во время кормления прикусывать мамину грудь. Реакция мамы на подобные действия малыша, как говорилось выше, должна быть естественной и адекватной, т.е. она может вскрикнуть и забрать у ребенка грудь. Ни в коем случае мать не должна терпеть, или,  напротив, реагировать слишком бурно. Бурная реакция может испугать ребенка, и он начнет ее бояться, а нарочитое терпение дезориентирует малыша – он не сможет понять, какие ощущения в этой ситуации она испытывает.  С этого возраста во время кормления ребенок упирается а маму ногами и высоко закидывает их, мнет мамину грудь и довольно часто меняет позу, поэтому маме следует приспосабливаться к постоянному изменению поз малыша.

               8  месяцев
        Вскармливание грудное с педагогическим прикормом, кормления грудью по требованию, связанные со сном. Меняется режим кормлений.   Поскольку   малыш проявляет  высокую двигательную активность  и очень занят освоением окружающего пространства, в дневное время он забывает приложиться к груди. В связи с этим число дневных кормлений может сократиться  до 4-6 раз. Сокращение дневных кормлений малыш компенсирует за счет  увеличения частоты и продолжительности  ночных кормлений до 2-5 раз. У него появляется устойчивый период почти непрерывного сосания пред пробуждением с 3 до 8 часов, который длится 2-4 часа.
Пищевое поведение. В этом возрасте возможно введение первого энергетически значимого прикорма. Лучше всего ребенок этого возраста ест и усваивает молочные продукты. Несмотря на различные мнения. Отраженные в литературе, где говорится о вреде коровьего молока, дети этого возраста предпочитают употреблять в пищу молочные продукты: творог, молочную кашу, кефир, сметану, цельное молоко, йогурт и т.д. Начиная увеличивать долю прикорма в питании ребенка, мать может кормить его 1-3 раза в день, когда ест сама. Беря малыша с собой за стол, мать продолжает давать ему все пробовать, можно ввести первый прикорм, т.е. дополнить одно из дневных кормлений другой пищей. Такое смешанное вскармливание всегда должно начинаться  или заканчиваться прикладыванием к груди.  Желудочно-кишечный тракт ребенка пока еще не может самостоятельно справиться  с новой пищей. Материнское молоко помогает ему  усвоить инородную  пищу, поставляя  необходимые для этого ферменты. Грудное вскармливание    помогает в усвоении  новых продуктов питания  и облегчает переход ребенка на новую пищу.
        Взаимоотношения матери и ребенка во время грудного вскармливания. Малыш может начать щипаться (в частности, мамину грудь), если не делал этого раньше, продолжая процесс  отделения своего  “я”  от матери. В процессе этого осознания он делает попытки  самостоятельно найти мамину грудь и достать ее, когда у него появилась потребность приложиться. Во время дневных кормлений малыш упирается в маму руками, будто отталкиваясь от нее, и ногами, пытаясь встать. Более того, он может, продолжая сосать грудь и упираясь в маму руками, подняться на ноги и стоять в полусогнутом состоянии, мерно раскачиваясь из стороны в сторону. Таким образом, во время кормления малыш принимает самые разнообразные позы и меняет их, не прекращая сосать грудь. Такое поведение под грудью является возрастной нормой. Маме остается только умиляться  достижениям своего чада и показывать окружающим “какой он молодец” и как замечательно усовершенствовались его навыки сосания груди.

              9 месяцев
         Вскармливание и работа пищеварительной системы. В этом возрасте практически ничего не изменяется  по сравнению с предыдущим месяцем. Вскармливание грудное с прикормом, кормления грудью по требованию связанные со сном. Во время кормления ребенок свободно меняет позы и теребит сосок второй маминой груди. Кроме этого у малыша может появиться потребность в постоянном жевании. Это связано с тем,  что сейчас у него активно развивается аппарат жевания (зубы и челюсти) и для полноценного развития  требуется повышенная жевательная нагрузка. Поэтому  малышу  следует регулярно давать для жевания кусочки твердого яблока, сухарики, сушки и т.п.

         10 месяцев
        Вскармливание и пищевое поведение. Вскармливание грудное с прикормом, кормления грудью по требованию, связанные со сном. В этом возрасте у малыша могут участиться прикладывания к груди. В дневное время это 4-6 полноценных кормлений грудью и примерно столько же прикладываний по разным поводам. Это учащение особенно заметно, если ребенок уже начал ходить с опорой или самостоятельно. Иногда малыши этого возраста прикладываются к материнской груди столько же раз, сколько раз они подходят к матери, т.е. каждые 15-30 минут.  В ночное время  присутствуют 2-4 полноценных кормления,  наиболее активный период сосания сохраняется в утреннее время перед пробуждением в период с 3 до 8 часов утра. В течение дня помимо кормлений грудью и прикорма он постоянно что-то жует и пробует пищу со стола, когда едят все старшие члены семьи, а не только мать.
         Взаимоотношения матери и ребенка во время грудного вскармливания.. Малыш начинает более свободно  относиться к процессу грудного вскармливания. Теперь он не только самостоятельно ищет. Но и вытаскивает материнскую   грудь, поднимая у мамы рубашку или вынимая грудь из выреза ее платья. Во время кормления малыш может  вынимать рукой грудь изо рта и вставлять ее обратно, а также произвольно менять позу по своему усмотрению. Теперь он может сосать грудь из самого невероятного  положения. Наиболее “шокирующе” смотрится кормление, когда малыш, продолжая сосать грудь, становится к матери на колени, выпрямляет ноги, и мерно раскачивается. Это поведение характерно для возраста полного освоения ребенком навыков грудного вскармливания  и оно сохраняется примерно до 1,5 лет.

        11 и 12 месяцев
        Вскармливание и пищевое поведение . Вскармливание грудное с прикормом. Ребенок продолжает  активно пробовать все со стола. В этом возрасте в качестве прикорма он начинает использовать вареные овощи: картофель, свеклу, капусту и т.д. Кроме вареных овощей ребенок может употреблять мясо и мясные продукты, яйцо, каши, хлебобулочные изделия, а также различные острые продукты: соленые огурцы, зеленый лук, кусочек острой сырокопченой колбасы и т.д.  От употребления молочных продуктов ребенок этого возраста может отказаться полностью или частично, т.е. оставляя 1-2 продукта, например сметану и кефир. Кроме грудных кормлений в течение дня ребенок может иметь 2-3 полноценных кормления с общего стола, которые обычно заканчиваются прикладыванием к груди. В течение дня малыш довольно часто что-нибудь мусолит, кроме этого он приходит ко всем членам семьи, которые сели есть и просит их с ним поделиться. У ребенка становиться меньше полноценных дневных кормлений грудью (3-4), но появляется больше кратковременных прикладываний, а также сохраняются   активные ночные кормления  перед  пробуждением в период между 4 и 8 часами утра.

       После года.                  
      После года малыши становятся активными едоками. Примерно к 1 году 3 месяцам  они уже кушают не только в соответствии со своим режимом, но присоединяются к каждому  члену семьи, который сел поесть. Примерно с 1 года и 4-5 месяцев малыши начинают активно пить воду. Кроме этого они запивают пищу водой, делая это в процессе еды многократно. Еще одна особенность: дети не могут   съесть порцию еды  спокойно сидя за столом. Они поглощают еду двигаясь. Это выглядит так: мама сидит и ест, а ребенок, подбегает к ней, берет кусочек пищи и убегает, затем он глотает его и подбегает к маме за следующей порцией.
       Малыш очень свободно обращается с маминой грудью. Очень часто малыш  подбегает    к маме и прикладывается к груди, буквально стоя, на бегу. Он может взобраться к маме на руки и пососать подольше, а может, приложившись на несколько секунд продолжить бежать по своим делам. Если взаимоотношения между мамой и малышом очень доброжелательные, если доступ к груди беспрепятственный, то ребенок    видит в материнской груди и маминых объятьях полную гарантированную защиту от всех бед и несчастий. Поэтому, если он упал, обижен или его укусила оса (даже!) для успокоения  ему достаточно приложиться к материнской груди, чтобы он забыл обо всех несчастьях.
       Основной суточный период грудного вскармливания смещается на ночное время. Самый активный период сосания – это время между  4 и  8 часами утра.
Днем грудное вскармливание заключается в основном в прикладываниях к груди, которые могут происходить  примерно1 раз в час. Полноценных кормлений в течение дня бывает всего 2-4 и, как правило, они связаны с укладыванием спать и пробуждением во время дневного  и во время ночного сна.

       Отлучение от груди.
       Оптимальные физиологические сроки отлучения от груди 1 год и 3 месяца- 2 года и 6 месяцев. У матери постепенно происходит инволюция лактации, изменяется качество молока, а у ребенка сокращается потребность в абсолютной защите, грудное молоко постепенно замещается другой пищей и наступает момент, когда мать уже готова    “убежать “ от ребенка, а ребенок уже не очень-то и нуждается в прикладываниях к груди.
       Перед моментом расставания наступает период чрезвычайно активного сосания, которое буквально изматывает мать. Затем ребенок несколько успокаивается и наступает момент расставания. На время отлучения от груди матери лучше уехать на 3-5 дней и вернуться к ребенку в новом качестве. Именно таким образом происходило отлучение ребенка от груди в деревне и в некоторых племенах, сохранивших архаичную культуру.
       Интересно, что момент прощания с грудью мать переживает более эмоционально, чем ребенок.  Она очень жалеет, что теперь между ней и малышом уже нет такой тесной связи, что он уже не нуждается в ней так сильно, как было во время грудного вскармливания.

 
Приведенные данные взяты из книги “ Консультирование по грудному вскармливанию” автор Ж.В.Цареградская, рецензент И.М.Воронцов – доктор медицинских наук, профессор. Отдельно данные  в сокращенном варианте были опубликованы в журнале “Наш малыш” за январь 2000 года.
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 10
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.14 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC